La antigua península Ibérica estuvo poblada por poderosos y muy diversos pueblos que tenían como rasgo identitario común hacer la guerra. Desde los íberos hasta los lusitanos, pasando por los celtíberos, los vettones, los vacceos o los cántabros entre otros, todos luchaban por defender su estatus social y territorio en guerras internas o, por lo que son más conocidos, contra el invasor romano. Este libro es una relevante investigación sobre el mundo de la guerra en Iberia, con un relato riguroso y vibrante al mismo tiempo, muestra al lector de forma única su manera combatir, el armamento que utilizaban, su organización en la batalla y, también, la arqueología del campo de batalla que ha llegado hasta nuestros días y que nos permite conocer mucho más de aquellos excepcionales pueblos que marcaron profundamente la historia de Iberia.
Mediterránea y cosmopolita, histórica y moderna, Barcelona integra en su trazado urbano vestigios romanos, barrios medievales, monumentos barrocos y los más bellos ejemplos del modernismo, además de muestras de las vanguardias arquitectónicas del siglo XX.
Se detallan todos los puntos de imprescindible visita en la ciudad y las mejores excursiones por las cercanías, se proponen recorridos urbanos con mapas para no perderse nada importante, se recomiendan restaurantes y tiendas especialmente seleccionados para esta guía y los 10 principales eventos y festivales que tienen lugar en la ciudad.
Las 10 visitas imprescindibles en Estocolmo, 10 restaurantes escogidos, 10 tiendas de interés para el viajero y los principales 10 eventos de la ciudad. Incluye plano urbano (para su visualización óptima, active en el dispositivo lector la opción de lectura horizontal).
Arte, Divulgación, Crítica y teoría literaria, Memorias, Otros
Una práctica guía, de la A a la Z, con cerca de 200 fichas dedicadas tanto a la trayectoria de los autores más relevantes del medio como a la de sus criaturas de ficción. La 'Guía Básica del Cómic' incluye multitud de referencias a las últimas tendencias que han dominado el maravilloso mundo de los tebeos desde hace más de un siglo. Biografías de autores, guionistas y personajes, así como recomendaciones de cada uno de ellos, y que pueden ser encontrados en España.
La industria alimentaria utiliza cientos de aditivos para modificar el color, el olor, el sabor y la textura de los alimentos y también para alargar su periodo de conservación. Suelen aparecer en la lista de ingredientes en forma de «número E» y las autoridades sanitarias los consideran seguros. Sin embargo, algunos aditivos que estaban autorizados hace unos años actualmente están prohibidos. La lentitud de burocracia sanitaria unida al poder de la industria alimentaria puede provocar que durante años se sigan consumiendo «tranquilamente» decenas de aditivos que probablemente serán prohibidos a medio o largo plazo.
Guía del Madrid mágico permite descubrir los misterios y leyendas más insólitos y sorprendentes de esta enigmática ciudad. Estructurada en prácticos itinerarios, que el lector puede recorrer a pie o con la imaginación, descubre las facetas más insospechadas y cautivadoras de una ciudad por la que habitualmente transitamos ajenos a su magia. Esta obra es un estudio revelador de las claves históricas y esotéricas ocultas, los fenómenos extraños y los secretos que confieren a Madrid una atmósfera única.
El gran divulgador científico Isaac Asimov pone sus vastos conocimientos al servicio de una tarea de capital importancia: encontrar una nueva dimensión a los estudios seculares de la Biblia, el libro más popular de la civilización occidental, cuyo sentido se ve oscurecido por gran número de pasajes misteriosos.
Asimov intenta en este volumen iluminar los acontecimientos del Antiguo Testamento, basándose en realidades históricas, geográficas y biográficas.
El gran divulgador científico Isaac Asimov pone sus vastos conocimientos al servicio de una tarea de capital importancia: encontrar una nueva dimensión a los estudios seculares de la Biblia, el libro más popular de la civilización occidental, cuyo sentido se ve oscurecido por gran número de pasajes misteriosos. Asimov intenta en este volumen iluminar los acontecimientos del Nuevo Testamento, basándose en realidades históricas, geográficas y biográficas.
¿Cuál es la edad del Universo? ¿Hay vida más allá del sistema solar? ¿De qué están hechos los planetas? ¿Qué es la luz del sol? ¿Qué es un asteroide? ¿Qué son las nebulosas? ¿Qué es el efecto Doppler? ¿Existe un centro del Universo? ¿Qué es un cometa? ¿Cómo se produjo el Big Bang? ¿Qué es un agujero negro? ¿Se mueven las galaxias? ¿Qué es una supernova? ¿Qué produjo los cráteres lunares? ¿Cuál es la edad de la Tierra? ¿Cuál es el origen de terremotos y volcanes? ¿Por qué sopla el viento? ¿Se puede agotar la energía? ¿Qué son las mareas? ¿Cómo se formó la Tierra? ¿Continuará indefinidamente la expansión del Universo? 111 preguntas fundamentales de la astronomía respondidas con claridad y brillantez por Isaac Asimov, maestro indiscutido de la divulgación científica. Un viaje maravilloso por la astronomía, los orígenes, los enigmas, los grandes descubrimientos, los genios científicos… La ciencia al alcance de todos.
Existen otros libros dedicados al embarazo. Todos ellos constituyen una valiosa ayuda para muchas mujeres embarazadas, o que esperan estarlo pronto, y que han de afrontar una nueva, especial y desconocida etapa. Con esta guía queremos hacer nuestra propia contribución y volcar en ella el fruto de nuestro conocimiento y experiencia, a lo largo de tantos años, de un modo sencillo y práctico. La Guía de la gestación se desarrolla de forma ordenada de acuerdo a las distintas etapas y situaciones que se van presentando en el embarazo. Tu ginecólogo es un apoyo básico que te ayudará a solucionar dudas y tratar los problemas que puedan ir surgiendo durante el embarazo. Pero la maternidad es una tarea de todos los días, por lo que una misma necesita disponer de una guía o manual que ayude a distinguir los motivos de alarma o los signos de enfermedad, o a entender lo que son situaciones normales que surgen durante el embarazo como consecuencias de los cambios que se producen en el organismo de la mujer. Este libro pretende ser un consejero práctico del hogar. Nuestro objetivo ha sido preparar una guía de utilidad en todos los momentos y situaciones que pueden presentarse en la práctica, abarcando los variados aspectos que van desde el inicio de la gestación hasta el final del noveno mes, e incluso aquellos relacionados con la lactancia y los cambios puerperales que se producen tras el parto y la forma de encararlos. Intentamos daros las recomendaciones médicas oportunas y, en algunos momentos, incluso personales, pues todos los autores somos padres además de ginecólogos, y las féminas, en particular, hemos pasado por lo mismo que tú, futura madre. Quizá en este aspecto nos distingamos de otros libros y manuales. Esperamos ayudarte y ofrecerte claves valiosas para este precioso, pero también desconcertante y, a veces, angustioso, periodo único en tu vida.
Todos los consejos técnicos y prácticos para una buena expresión oral: cómo expresarse, cómo vencer el miedo escénico, técnicas de respiración, técnicas de uso de la mirada, los gestos que hay que utilizar…; las reglas para hablar en público: hacerse escuchar, saber improvisar, dominar al auditorio, saber descodificar mensajes…; consejos claros para tener éxito: animación comercial, animación profesional, animación de tiempo libre (viajes organizados, etc.), animación en lugares de veraneo, animación de manifestaciones deportivas, animación de espectáculos y animación mediática, etc. Con este libro, repleto de ideas, juegos y modelos, aprenderá a expresarse delante de todo tipo de público, a dirigir una reunión de trabajo, a presentar un espectáculo entre amigos, a amenizar un banquete de boda, etc. Se trata de un auténtico manual de comunicación que le permitirá persuadir, convencer, seducir y, por supuesto, poner de relieve todos los puntos fuertes de su personalidad.
Christian Jacq, el egiptólogo más famoso del mundo, nos acompaña por los lugares arqueológicos más espectaculares del país bañado por el Nilo. Siguiendo un itinerario cronológico, se aventura en el desierto, en los oasis y en los lugares que los faraones eligieron para erigir los templos majestuosos que han legado a la eternidad. Un viaje emocionante en busca de las raíces de la historia, en un país conocido pero siempre misterioso. «Este libro es una invitación a la fiesta la fiesta de un viaje inolvidable, la fiesta de la mirada, la fiesta del espíritu, pues el antiguo Egipto es una de las más bellas creaciones del hombre. Contemplando estas piedras venerables revivimos la historia a través de monumentos que son también obras maestras Uno tiene la sensación de encontrarse con el hombre eterno, aquel que sabe construir, expresar la belleza, dar un sentido a la vida». Christian Jacq
Vivimos la época más próspera de toda la historia de la humanidad y, sin embargo, la mayoría de las personas están más desganadas, enfadadas y deprimidas que nunca. ¿Qué explicación lógica cabe?
Más aún, ¿qué podemos hacer para cambiar esta tendencia? Heying y Weinstein, pareja y biólogos evolutivos ambos, nos explican que nuestros males nacen de la disonancia entre el mundo moderno y nuestros cerebros y cuerpos ancestrales. Hemos evolucionado para vivir en clanes, pero en la actualidad la mayoría de la gente ni siquiera conoce el nombre de sus vecinos. Hemos sobrevivido gracias al sexo, y ahora ponemos en duda su misma existencia. La educación, la alimentación o el sueño han obedecido siempre a hábitos que han sobrevivido milenios y que ahora nos permitimos alterar o cuestionar. Guía del cazador-recolector para el siglo XXI rompe con el discurso políticamente correcto y nos ofrece principios claros y prácticos para ayudarnos a tener una vida más feliz y próspera.
«De gran alcance y revelador, este libro plantea una perspectiva fascinante, sorprendente y compleja de la naturaleza humana.» Jordan B. Peterson, autor de 12 reglas para vivir «Nunca he leído un análisis tan valiente, bien documentado y sintético de la desconcertante situación en la que nos encontramos. Todos los que se preguntan por qué la sociedad más próspera de la historia tiene un porcentaje tan astronómico de depresión, ansiedad y enfermedad encontrarán excelentes respuestas en este libro.» Sebastien Junger
Salud y bienestar, Autoayuda, Divulgación, Manuales y cursos
Viaje al corazón de la quietud en atención plena a través de una serie de lecturas y ejercicios que promueven la serenidad y el silencio. Una obra para saborear lentamente y a conciencia. Para vivir plenamente en el aquí y ahora se requiere silencio y quietud. ¿Por qué limitar el reposo a las vacaciones, cuando podríamos gozar todo el año de los beneficios de la serenidad con atención plena? Este es el planteo de Javier Cándarle, que propone una serie de lecturas cuyo fin es aquietar la mente y lograr, poco a poco, ese estado de calma que tanto nos cuesta encontrar. Guía de lecturas para cultivar la quietud no es un libro para leer de un tirón; por el contrario, invita a una lectura serena, consciente, armoniosa, que induzca a una actitud contemplativa. En cada capítulo el lector encontrará reflexiones y ejercicios que lo acompañarán en este camino hacia la introspección.
Guía que te mostrará las claves y los trucos para pasar cada nivel de la relación con mayor número de puntos posibles y el menor daño.
Esta aventura te pondrá a prueba. Te molestará, enfurecerá y frustrará, pero como todas las buenas aventuras, si la emprendes por las razones correctas, la experiencia es la recompensa. Tu travesía está por comenzar, Jugador Uno, y te deseo suerte.
Con una gran variedad de referencias a películas, videojuegos y comics, los consejos de Eric Smith te ayudarán en el peculiar y difícil tema del noviazgo. Está divertida guía te mostrará las claves y los trucos para pasar cada nivel de relación con el mayor número de puntos posibles y el menor daño.
Divulgación, Padres e hijos, Salud y bienestar, Sexualidad
En la década de los setenta, un grupo de mujeres, encabezado por Ina May Gaskin, inició un movimiento para cambiar los métodos tradicionales de parto. Recorrieron el Tennessee rural en una caravana de autobuses para compartir sus conocimientos sobre el parto y la maternidad con otras mujeres, y comenzaron a asistir mutuamente sus partos sin necesidad de instituciones, hospitales o médicos. Desde entonces, Ina May ha presenciado más de un millar de nacimientos en su popular casa de partos, «La Granja», pero son mucho más numerosos las matronas, familias, médicos y estudiantes a los que ha alumbrado con sus libros, publicaciones y conferencias a nivel mundial.
Basándose en sus más de treinta años de experiencia, la autora expone los beneficios físicos y psicológicos del parto natural, instando a las mujeres a confiar en la sabiduría ancestral de sus cuerpos para desarrollar una experiencia plena y saludable. Sobre la base de un modelo de obstetricia centrado en la madre y su conexión mente-cuerpo, este libro nos ofrece las herramientas necesarias para poder dar a luz sin intervención tecnológica, centrándose en el poder natural de hacerlo con más facilidad, menos dolor y la mínima intervención médica.
El catarismo sigue interesando a muchos hombres de nuestro siglo que buscan en aquella doctrina herética un saber antiguo y prohibido o ciertas raíces nacionales y factores diferenciales. Los cátaros eran hombres en busca de respuestas, y las cuestiones planteadas por ellos siguen vigentes. Esa búsqueda de la verdad se produjo en un marco geográfico próximo al nuestro. Este libro, escrito en forma de reportaje, permite, no solamente conocer lo esencial de las doctrinas, de los rituales, de la historia y del origen del catarismo y de las doctrinas afines, sino, además, constituye una completa guía de viaje por las rutas cátaras de España, Francia y Andorra. La obra, acompañado de mapas para ubicar geográficamente los lugares esenciales del catarismo, resulta una guía útil y práctica destinada a acompañar al gran público en sus desplazamientos turísticos.
Ahorra noches de insomnio, dudas y momentos de desesperación con esta guía imprescindible para padres que esperan un hijo o lo han tenido recientemente. Y es que un recién nacido siempre es una fuente de alegría pero también de incertidumbre. Desde antes del parto los padres ya adquieren una responsabilidad que puede ser fuente de ansiedad, planteándose si lo harán bien. El objetivo de esta guía es ayudar a los padres desde antes del parto para que puedan aprender qué pueden esperar de su futuro hijo, y un manual de consulta para afrontar los problemas que pueden surgir una vez que ya tienen a su hijo con ellos. En la primera mitad se explica el aspecto normal de un recién nacido, su desarrollo neurológico inicial y cómo se adapta y reacciona el niño a su nuevo entorno. Se trata el sueño y cómo generar buenos hábitos de este y, por supuesto, cómo interpretar el llanto del bebé para saber qué es lo que quiere o necesita. También se detalla la lactancia materna y artificial y cómo evolucionan las deposiciones, sin olvidar la higiene, los cuidados del cordón umbilical, la ropa, los paseos, la seguridad y la prevención de accidentes. Y algo que pocos padres conocen, los signos de alerta más fiables que de verdad pueden avisar de que algo no marcha bien, y consejos para conocer y prevenir la temida muerte súbita. En la segunda mitad se relatan los problemas, dudas o motivos de consulta más frecuentes como la presencia de gases, bocanadas, temblores, tos, mocos o incluso la ictericia. De la piel se explican las principales manchas o marcas, las dermatitis, las infecciones o las lesiones como posibles bultos, tumoraciones e incluso hernias. De la cabeza se comentan las deformidades del cráneo, su tamaño o los problemas en el pelo como la costra láctea o la calvicie. De los ojos se explican los ojos bizcos, las conjuntivitis o por qué a veces no dejan de lagrimear. A nivel digestivo se tratan las intolerancias y los estreñimientos. A nivel osteomuscular, las posibles lesiones de brazos, clavículas, caderas e incluso parálisis de nervios. En los genitales, las adherencias de los labios en las niñas y la fimosis y la ausencia de testículos en niños. Por último se explican cuadros como la fiebre, poco habitual en estos niños, o los llamados «soplos» en el corazón. Esta guía está realizada con información científica avalada por autores de prestigio y por las sociedades americana y española de pediatría, pero también basada en la experiencia personal del autor, que lleva quince años tratando con niños y en la que ha aprendido que no todo viene en los libros y que, en la mayoría de las ocasiones, el miedo y la incertidumbre se solucionan con información, siempre que sea explicada de forma sencilla.
En Guía de un astronauta para vivir en la Tierra, Hadfield hace una descripción minuciosa de los años dedicados a adiestrarse y a explorar el espacio, con el fin de mostrar cómo hacer posible lo imposible. Mediante historias reveladoras que transmiten toda la emoción del momento de un lanzamiento, la maravillosa fascinación de los paseos espaciales y la sangre fría imprescindible en los momentos críticos, Hadfield explica el modo en que el saber convencional puede suponer un obstáculo para alcanzar los logros… y la felicidad. Quizá usted jamás sea capaz de fabricar un robot, pilotar una nave espacial, crear un vídeo musical o llevar a cabo una operación quirúrgica en condiciones de ingravidez, como el coronel Hadfield, pero las vívidas y refrescantes percepciones de este le enseñarán a pensar como un astronauta y cambiarán por completo la manera en que concibe la vida en la Tierra… sobre todo la suya propia.