¿Cómo un virus tan pequeño y frágil ha logrado cambiar el mundo? Coronavirus, el libro ilustrado que explica a los niños todo lo quedeben saber sobre la covid-19. Escrita por el científico Ben Martynoga. ¿De dónde viene? ¿Cómo se propaga? ¿Podemos vencerlo? El coronavirus es15.000 veces más pequeño que una pulga y podemos matarlo con unapastilla de jabón. ¿Cómo un virus pequeño y frágil cambió el mundo? Sumérgete en el fascinante mundo de los virus junto al científico BenMartynoga y descubrirás cosas divertidas y a la vez aterradoras de lapandemia que ha cambiado el mundo. Una fascinante historia sobre cómolas células humanas han sido secuestradas por un virus y sobre cómonuestro cuerpo responde. En el camino, aprenderás qué son los virus,cómo funcionan y cómo podemos vencerlos, o al menos, aprender a convivir con ellos.
Correo de Cometas son seis cuentos que surgen como respuesta a la realidad y las iniciativas de progreso y paz que actualmente suceden en Colombia y Latinoamérica.
Son una propuesta expresada desde los términos del Realismo Mágico, que busca canalizar la energía de la guerra y transformarla con la esperanza en un futuro mejor para las nuevas generaciones.
70 carreras populares imprescindibles para conocer España
Correr, viajar, vivir nos adentra en el mundo del running y nos ofrece un recorrido por las mejores 70 carreras populares de España, aportando información por comunidades autónomas, en qué momento
del año se corren, qué distancia tienen, etc.
Antonio Serrano, entrenador de atletas profesionales y afi cionados, junto con el periodista Alfredo Varona describen cada carrera desde el punto de vista técnico para poder competir en ellas al mejor nivel y sacar el mayor partido de la experiencia de correrlas.
Además de dar pautas de alimentación y recomendaciones básicas, los autores nos descubrirán las carreras más especiales de nuestra geografía.
CORRER III: conjunto de recursos para el runner Enrique Laso, escritor y conocido corredor popular, nos ofrece un amplio compendio de consejos, experiencias, planes de entrenamiento, herramientas y frases motivadoras que harán las delicias de todos los amantes de este deporte.
Este es el manual/guía más personal de la serie. Tras los centenares de mensajes recibidos felicitándome, dándome las gracias y animándome a seguir con nuevas entregas me he decidido a lanzar este pequeño libro plagado de experiencias, logros, derrotas, lesiones, sueños y demás vivencias personales relacionadas con el running. Llevo más de 50.000 kilómetros en mis ya algo cansadas piernas, pero no me arrepiento de ninguno de ellos. Aquí os cuento el secreto de mi devoción por este deporte. Seguro que el 90% coincidimos; de modo que este libro es también tu libro, el libro de cualquier runner de verdad. Os invito a rodar juntos 50.000 kilómetros, ¡el entreno va a merecer la pena!
Correr te hace feliz . Así podría resumirse el camino fascinante que Gaia De Pascale traza en estas páginas sobre el arte de correr, una actividad deportiva única que es, al mismo tiempo, una filosofía y una metáfora de la vida. Correr como un sinónimo de la libertad, más allá de los frenos sociales y culturales y los límites de cualquier prisión (física, mental, real o emocional) es lo que transmiten las muchas y diversas historias de este libro, donde aparecen otros corredores que, a lo largo del tiempo, también se han puesto en marcha. Desde Hermes y Aquiles, hasta Murakami y Kilian Jornet, pasando por Jesse Owens, Emil Zátopek y la tribu de los Tarahumara. Las historias recogidas en este libro, lejanas en el espacio y en el tiempo, tienen un denominador común. Quien corre lo hace para romper todo condicionamiento o límite: se enfrenta al destino, expresa la nostalgia por la infancia perdida o por un ideal de pureza y autenticidad al que rendirse, desfoga emociones o tensiones acalladas en el tiempo, supera las barreras que la vida le ha impuesto. En una palabra, correr es sinónimo de libertad. Correr, señala la autora, es la capacidad de llegar al fondo de nosotros mismos, de pensar lo impensable y, mientras nos olvidamos del dolor y la fatiga, de descubrir que el secreto consiste en seguir corriendo, como si se soñara.
¿Por qué correr un maratón? ¿Cuánta experiencia necesitamos para participar en uno? ¿Correr por ritmo, por pulso, por sensaciones… o por vatios? Cómo correr con frío, con calor, con viento, con cuestas, de noche… ¿Qué hay más allá del kilómetro 30? ¿Cómo preparar los viajes? ¿Cómo correr con garantías, cuidando la salud?... Desde su gran experiencia acumulada como corredor popular y tras haber completado —por el momento— 25 maratones por todo el mundo, Javier Sánchez-Beaskoetxea pasa revista en este libro a todos los aspectos prácticos de esta pasión, su pasión, por la más épica de las carreras. La preparación mental y física, la técnica, las rutinas de entrenamiento, la organización de los viajes, la fuerza y apoyo que se encuentra en los grupos de runners o cómo enfrentarse a la famosa «soledad del corredor de fondo», son algunos de los temas tratados, con consejos prácticos, basados en carreras reales. Correr maratones es ya para el autor una forma de vida que le ha enseñado bastantes cosas, muchas de ellas aplicables más allá del deporte, como la habilidad en la planificación de objetivos, la perseverancia, la capacidad de superar obstáculos, la fortaleza o la agilidad en modificar los planes ante un imprevisto. Así pues, aquí encontrarás técnicas, pero sobre todo el relato de la práctica real, expresada en la crónica de cada uno de los 25 maratones realizados, desde los míticos de Nueva York, Berlín o los de otras capitales, hasta el espectacular recorrido del Stelvio, en una suma de textos didácticos y divertidos, que nos transmiten toda la pasión por la más importante de las carreras.
Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar de forma sana.
Un libro de viaje y aventuras.
Este es el relato de un viaje, un viaje de verdad y en el que a su protagonista le sucedió de todo, un viaje que hizo caminando por una de las más amables comarcas de la piel de toro y del que no voy a dar otros detalles para no destripar el cuento. Eso sí: a continuación consigno lo que de este libro se dice en la contraportada de la edición impresa; ojo a los datos:
Recomendaciones para no iniciados
1 - Hay que ir bien calzado, con unos zapatos de andar por los montes, sobre piedras, de suelas duras. El motivo es que el camino es de macadán (de MacAdam, el ingeniero escocés que inventó semejante pavimento en el siglo XIX), [...]
2 - Cuanto menos peso se lleve encima, mejor. Esta parece una recomendación tonta, pero yo he conocido gente que hace el Camino de Santiago con quince o más kilos a cuestas, y siempre me han dado un poco de pena.
3 - La cerveza (aparte del agua) es el líquido más reconstituyente, pero no vale la pena cargar con ella. Es preferible acercarse a los pueblos que te cojan a mano, llegar hasta la plaza mayor, [...]
4 - Cada 8 o 10 kmts. conviene hacer una parada en la sombra, descalzarse, comerse un melocotón (o un tomate, o una latita de sardinas), beber agua y dejar pasar media hora contemplando el cielo y los árboles. De esta forma se pueden hacer [...]
5 - Y cuidado con las rusas.
Corre sin límites es para todos: si quieres salir a correr, si eres principiante o te has convertido en un veterano que desea recuperar el entusiasmo del inicio.
Esta detallada guía ayudará a los competidores aguerridos a mejorar sus tiempos y posicionamiento en competencias, a retomar el entrenamiento a quienes lo han interrumpido o disminuido por alguna lesión, y a encontrar la técnica adecuada a aquellos que simplemente corren por placer.
Sigue el extraordinario entrenamiento de Eric Orton, coach de miles de corredores en el mundo, y compruébalo.
«Eric sabe que el atletismo y el éxito no tienen nada que ver con la fuerza de voluntad. Es lo suficientemente listo y honesto para comprender que si te obligas hacer algo, en algún momento dejarás de hacerlo. El modelo de autodisciplina y logro mediante el sufrimiento sencillamente no funciona, así que ideó una manera de sustituir el sufrimiento con placer».
Christopher McDougall, autor de Nacidos para correr
El 19 de marzo de 1944, Albert Camus y María Casares se conocieron en casa de Michel Leiris, cuando ella contaba solo veintiún años. Había comenzado su carrera dos años antes, en 1942, en el teatro de Les Mathurins. Ese mismo año Albert Camus publicaba El extranjero. Entonces, el escritor vivía solo en París, pues la guerra lo había mantenido alejado de su esposa Francine, maestra en Orán. Sensible al talento de la actriz, Camus le confió el papel de Martha para la puesta en escena de su obra El malentendido.
La noche del 6 de junio, el mismo día del desembarco de Normandía, se volvieron amantes. Fue tan solo el preludio de una gran historia de amor que no tuvo su verdadero comienzo hasta 1948 y que continuó hasta la muerte accidental del escritor en enero de 1960. En medio de la vida pública y la actividad creativa de ambos, su correspondencia cruzada revela la intensidad de su relación íntima, que vivieron en la ausencia, en el disfrute de los días compartidos, en el trabajo conjunto y en la búsqueda, formulación y realización del amor verdadero.
Un testimonio indispensable sobre la actividad intelectual de Cela y sobre sus vínculos con la "otra mitad" de la cultura española.
Este libro recoge la correspondencia completa (casi mil cartas), y hasta ahora inédita, entre Camilo José Cela y trece escritores españoles que vivieron el exilio, entre ellos Rafael Alberti, Francisco Ayala, Jorge Guillén, Ramón J. Sender o María Zambrano, voces indispensables de la cultura española del siglo XX.
Cartas inéditas de Camilo José Cela, el último Nobel de las letras españolas y uno de los escritores más populares en vida.
Los corresponsales de Cela son igualmente figuras gigantescas dela cultura española.
El libro muestra, a través de las cartas, el desgarro del exilio tras la guerra civil.
Supone una información de primera mano sobre todos estos personajes, que percibimos en su vivir cotidiano y sus relaciones humanas.
La publicación del libro será un acontecimiento cultural de primer orden, muy valorado por toda la prensa.
(fuente: [BiblioEteca.com](http://www.biblioeteca.com))
Las doce cartas que forman este brevísimo volumen se escribieron en el verano de 1920. Los corresponsales eran dos de los intelectuales más importantes de la Rusia presoviética. Debilitados por las privaciones de la guerra civil, fueron admitidos, por separado, en el Sanatorio para Trabajadores de la Ciencia y las Letras, donde se les asignó el mismo cuarto.
Durante los primeros días se entregaron a largas conversaciones, pero pronto descubrieron que éstas los apartaban de su obra, por lo que decidieron continuar por escrito. El resultado fue esta correspondencia, que contiene un profundo examen del presente y el futuro de la cultura occidental. No es exagerado afirmar que el estatus de estas 'Correspondencias' en la historia cultural de occidente ha llegado a ser legendario.
Un libro que al lector le hará ver con más claridad lo que nos está pasando, encontrando aquí las verdades encubiertas de lo que acontece a los ciudadanos de muchos países.
Les hará ver los verdaderos motivos y las consecuencias que provocan las alevosías de los gobernantes del mundo que estamos padeciendo.