A través de las Puertas de la muerte, es un pequeño libro de lectura rápida, aunque, tal vez, para personas no conocedoras de términos herméticos, requiera un poco más de trabajo comprender cabalmente lo que en él se pretende enseñar. En primer término, nos muestra la actividad del llamado Gran Anestesista o Ángel de la Muerte cuando debe cortar el cordón plateado que nos une a la vida. Posteriormente, nos hablará de los fenómenos que ocasiona la muerte en el fallecido, sus sentimientos y emociones mientras cruza el umbral. No faltan, por cierto, interesantes recomendaciones y enseñanzas prácticas que pueden ser útiles cuando algún ser querido se encuentra en el trance de traspasar dicho umbral. El reconocimiento y explicación de algunos elementos propios del ritual mortuorio cristiano es también sumamente interesante (velas, luto, misas, etc.) En fin, es un libro interesante para quienes quieren variar un poco su lectura e involucrarse en temas un poco más profundos y desconocidos. Dion Fortune fue una investigadora ocultista muy seria, cuyo legado sigue vigente a través de la institución que ella fundó, luego de recorrer varias escuelas herméticas.
Atreverse implica muchas cosas: desafío, riesgo, esfuerzo… Atreverse es soñar con los ojos abiertos sin dejar de luchar hasta convertir nuestras fantasías en realidad. Atreverse es hacer uso de nuestra propia libertad, aceptando y asumiendo plenamente las consecuencias. Atreverse es arriesgarse en la vida por alcanzar lo que deseamos. Cuatro personajes de esta comedia dramática, mujeres de los 60, que se proclaman hijas de una época donde surgió una nueva sensibilidad sobre el amor, el sexo, la familia y los valores, reciben una lección de la mayor de tres generaciones, la abuela, que dice frases como puñetazos: “O te subes a la vida con todos sus riesgos o solo te dejas arrastrar por ella, cómoda pero infeliz”. “Nadie puede ser libre por ti, nunca lo olvides”. No lo olvidan, quizá por eso deciden comenzar a transitar su propio camino sin las ataduras de ciertos mandatos ancestrales, que creían haber perdido al compás de la música de Los Beatles, pero que sin embargo están y afloran cuando menos los esperan y necesitan. “Atreverse” es una obra para la reflexión, pero también es para soltar la risa ante las peripecias de estas mujeres valientes y atrevidas, y un hombre, que al final nos emociona con un monólogo en el que hace un sentido homenaje a las mujeres de su generación.
¿Se ha planteado alguna vez la posibilidad de convertirse en un líder? ¿Piensa que no ha nacido para ello? ¿Cree que el liderazgo es una cuestión meramente profesional, típica del ámbito empresarial y de las grandes organizaciones? ¿Opina que, en tiempos de crisis, no merece la pena plantearse ser un líder? Este es un libro sobre liderazgo, pero no es un libro de empresa. Es aplicable a todos los aspectos de nuestra vida donde hay cabida para liderar. Y son muchos: un equipo de fútbol, una asociación de vecinos, una coral, una banda de rock, la organización de un acto, una asociación humanitaria, una causa a través de las redes sociales, o cualquier otro ejemplo que usted pueda imaginar en su propia vida, dentro de un abanico de posibilidades casi infinito. La misión de esta obra es crear nuevos líderes que, con su presencia, ayuden a propulsar un cambio de paradigma en el liderazgo que ya está emergiendo. No serán líderes cualquiera... serán los líderes del futuro. ¡Son líderes conscientes!
Hablar de Audrey Hepburn es hablar de estilo y elegancia. A lo largo de su extraordinaria carrera como actriz, esta dama de apariencia frágil conquistó a hombres y mujeres desde la pantalla, y hoy es ya un icono del siglo XX. Todos recordamos a la jovencita que descubría el amor a lomos de una Vespa en «Vacaciones en Roma», a la excéntrica señora que paseaba de madrugada por las calles de Nueva York en «Desayuno con diamantes» y a la chiquilla que aprendía modales en «My Fair Lady», pero casi nadie conoció a fondo a la persona que estaba detrás de estos espléndidos personajes. Donald Spoto, el biógrafo por excelencia de los grandes de Hollywood, ha rescatado documentos inéditos y dedicado muchas horas de charla con amigos y colegas de Audrey Hepburn para dibujar un emotivo retrato de la diva, desde su infancia en Holanda durante la Segunda Guerra Mundial hasta sus intentos de triunfar en el mundo del «ballet», sus primeros pasos luego en el mundo del cine, el triunfo como actriz, sus desgraciadas aventuras matrimoniales y la dedicación generosa a los más pobres en los últimos años de su vida. La voz de Gregory Peck, Fred Astaire, Gary Cooper, Cary Grant y muchos otros hombres que acompañaron a Audrey en su vida y en su carrera, también desfilan con humor y admiración por las páginas de esta biografía que, al contarnos la historia de una mujer inolvidable, nos entrega también una magnífica historia del cine que más amamos.
Ángel García Sanz (1946-2014) ha contribuido decisivamente a la renovación de nuestros conocimientos sobre la historia de España en los siglos XVI y XVII, vista sobre todo desde la perspectiva de la Corona de Castilla. En este volumen se han seleccionado algunos de sus mejores trabajos, como una visión global de la evolución de Castilla en la Edad Moderna, el análisis de las repercusiones de la fiscalidad, sus investigaciones sobre la industria textil pañera de Segovia o sobre la ganadería y la Mesta. Se han incluido también algunos de historia contemporánea de Castilla y León, como su estudio sobre el desarrollo del capitalismo agrario en el siglo XIX, o sobre alguno de sus personajes: la historia de las tribulaciones de un presbítero segoviano que fue diputado a Cortes durante la Segunda República. Este volumen nos permite acceder a textos valiosos, difícilmente accesibles en la actualidad.
La inclusión plena de las personas con autismo y sus familias en la comunidad mejora la calidad de vida, el bienestar emocional y las posibilidades de ser feliz. Este libro propone a padres, madres y educadores de todos los niveles el enfoque CODDA (Contextos, Desarrollo, Dimensionalidad y Apoyos), una herramienta para la comprensión del autismo que va más allá de las etiquetas diagnósticas. El objetivo es entender a las personas en sus contextos de vida, evitando que queden fijadas en una categoría, desde una perspectiva dinámica que atiende los contextos familiares, clínicos, educativos, socioculturales, políticos, el desarrollo subjetivo y sus matices dimensionales en pos de la creación de apoyos que hagan del mundo un lugar más habitable. En línea con este planteo, Valdez destaca también la “pedagogía del colibrí”, como factor a tener en cuenta en los apoyos psicoeducativos para personas con autismo. El sutil equilibrio entre brindar ayudas y promover la autonomía, el estar presente y a la vez promover espacios de autodeterminación y autovalimiento es fundamental a la hora de pensar la inclusión, y el modo de lograrla. Los apoyos amigables son necesarios para romper barreras y este libro, tan fundamental como actual, lo demuestra.
Historia de mis experimentos con la verdad. Pocos personajes históricos despiertan un interés tan universal como este extraordinario caudillo de la paz, que fue llamado Mahatma («Alma Grande») Gandhi, líder del movimiento nacionalista de India y organizador de la resistencia civil contra la dominación inglesa.MAHATMA GANDHI. Nacido en Porbandar en 1869, de familia humilde, se licenció en Derecho y sufrió diversas condenas por sus campañas políticas. En 1931 representó a la India en la Conferencia de la Tabla Redonda, celebrada en Londres. Fue asesinado en 1948, después de padecer innumerables persecuciones. Frente al lenguaje de las armas, su pacífico temple utilizó tan sólo una rueca para hilar.Su figura agrandada por el discurrir del tiempo, es reflejo de una gran voluntad, un fino y estricto sentido de la justicia y la libertad, que, cual perfume que embriaga, se descubre y admira a lo largo de las densas páginas de ésta su Autobiografía.Es sin lugar a dudas el profeta de una vida liberada que extiende su ascendiente sobre millones de seres humanos de todo el mundo en razón de su heroísmo, excepcionales virtudes y por su vida ejemplar.Siempre habrá alguien que encontrará en tan raro ejemplo de santidad la señal de una fortaleza y una severa realidad que no se encuentran en una vida de común benevolencia, moralidad convencional y vaga afectación ascética, que es todo cuanto muchos maestros pueden ofrecer.«Quien busque la verdad debe ser tan humilde como el polvo. El mundo aplasta al polvo bajo sus pies; pero el que busca la verdad ha de ser tan humilde que incluso el polvo pueda aplastarlo. Sólo entonces, y nada más que entonces, obtendrá los primeros vislumbres de la verdad.Si algo de lo que escribo en estas páginas choca al lector como expresiones contaminantes de orgullo, entonces debe presumir que hay algo erróneo en mi búsqueda y que mis vislumbres de la verdad no son más que espejismos.Que perezcan cientos como yo, pero que perviva la verdad.»GANDHI
Nadie mejor que Francis Darwin para escribir sobre su padre, que por sus circunstancias físicas y económicas tuvo una vida siempre muy cercana a su familia. Tuvo también acceso privilegiado a documentos (la autobiografía, la correspondencia de su padre, manuscritos, etc.). Su dedicación a la botánica le permitió conocer bien los métodos y la dedicación de su padre al trabajo científico a pesar las limitaciones de su mala salud. Y también conoció, como hijo, el carácter atento y afable de su padre, y tuvo conocimiento de dicho carácter en el trato con muchos de los que fueron compañeros de estudios, de viaje en el «Beagle», amigos, vecinos y corresponsales. Esta edición está «completada» con los trozos censurados por su madre y también revela la identidad de aludidos en las cartas, que Francis Darwin oculta para mantener su privacidad o para evitar «resucitar la memoria de antiguas disputas».
Muchas veces somos nosotros quienes nos ponemos palos en las ruedas y no nos permitimos avanzar. En ocasiones caemos en trampas mentales que nos llevan a pensar: «no valgo nada», «sin ti no existo», «lo dejo para después», «es lo que me ha tocado vivir», «no me lo merezco»… Aunque parezca contradictorio en los tiempos actuales, ser reflexivo y práctico es posible. Uniendo la confianza y la estima lograrás un efecto ciento por ciento positivo sobre los resultados de tu vida diaria. Para ello no olvides tener en cuenta que no autoboicotearse es: invertir en ti, superarte a ti mismo, darte permiso para triunfar, mostrar tu verdadero yo. Ahora es tu turno. Que nada te impida creer en ti. El éxito te está esperando.
Divulgación, Salud y bienestar, Autoayuda, Espiritualidad, Filosofía
El masaje occidental suele ser principalmente un masaje muscular, con todas sus virtudes. Es sin embargo muy diferente del masaje Chi. El sistema de rejuvenecimiento taoísta emplea la propia energía interna, la energía Chi, para fortalecer y rejuvenecer los órganos sensoriales —ojos, oídos, nariz, lengua, dientes y piel— y también los órganos internos. Sus técnicas tienen miles de años y hasta muy recientemente eran secretos celosamente guardados, comunicados únicamente del Maestro a un reducido grupo de estudiantes. Con frecuencia cada Maestro tenía sólo una parte del conocimiento. El maestro Mantak Chia ha recompuesto por completo el sistema taoísta de masaje Chi y nos lo muestra en este libro en una secuencia lógica y de forma tal que una vez examinado necesitaremos sólo cinco o diez minutos de práctica diaria para en muy breve tiempo poder apreciar una gran mejora en el funcionamiento de nuestra vista, oído, gusto, olfato, órganos internos y del cuerpo en su totalidad.
Autoritarismo y democracia es un libro fundamental para conocer y comprender los últimos cincuenta años de la historia de nuestro país. Su primera edición, aparecida por primera vez en 1985, aportó al debate sobre la naciente democracia argentina y a sus posibilidades de perdurabilidad en un sistema social y político hasta el momento acostumbrado a la alternancia entre gobiernos democráticos y autoritarios. Más de 20 años después, y con la democracia consolidada como régimen político, se hacía necesaria una revisión y actualización de este libro. Los cambios trascendentes que experimentó la Argentina en estos veinticinco años de democracia tienen que ver, asimismo, con otros dos procesos con lógicas autónomas y, a su vez, vinculados contradictoriamente entre sí: la destrucción de Estado -factor central en la pérdida de soberanía nacional que se ha venido profundizando desde la década de 1970- y el armado de un sistema político. El resultado del complejo entrelazamiento de la democratización, la destrucción estatal y una reconstrucción política sui generis ha sido una verdadera metamorfosis de la sociedad argentina que ha trastocado radicalmente el lugar que la política ocupa en ella.
Es la segunda antología personal del autor (la primera fue 'Bello y triste'), formada por los dictados recibidos por el autor de diversos grupos de personas. Además de los dictados, se incluyen materiales derivados de la Experiencia de Dar, del Viaje Extracorpóreo y del trabajo manual del autor. Los dictados originales, tal como se los hacen llegar los diversos tipos de seres, vienen ordenados en volúmenes individuales, que quedan como testimonio del orden en que los ha recibido. De esos volúmenes originales, que contienen tanto sus palabras como crónicas del autor de sus experiencias con ellos, visitas, trabajo con las manos, se desprenden los Libros Compendiados, que ordenan esos materiales por temas. La diferencia con los Libros Compendiados, es que mientras en ellos a veces se incluye sólo una parte de los materiales -la más importante- en esta 'Segunda Antología Personal' se incluyen íntegros tanto dictados como experiencias y crónicas, para resaltarlos en toda su significación y belleza
Pensamos que conocemos nuestro cuerpo íntimamente, pero la realidad es que para la gran mayoría es un territorio inexplorado. ¿Cuántos de nosotros comprendemos la manera en la que funciona el cerebro, cómo está relacionado el corazón con el bienestar o por qué la clave de nuestra humanidad se encuentra en el pie? En Aventuras en el ser humano, Gavin Francis invita a los lectores a un viaje fascinante por los caminos escondidos del cuerpo humano, y ofrece una guía a través de su sorprendente funcionamiento. Basándose en su experiencia como cirujano y médico de familia, Francis combina experiencias de su consulta con episodios de la historia de la medicina, filosofía y literatura para describir el cuerpo en la salud y en la enfermedad, en la vida y en la muerte. Aventuras en el ser humano es una reflexión acerca de lo que significa ser humano. Poético y elocuente, este libro transformará la manera en la que concebimos nuestro cuerpo.
Como muchos compañeros de generación, Bill Bryson creció fantaseando con ser un superhéroe: provisto de una vieja sudadera con un rayo sobre el pecho y una toalla atada al cuello, patrullaba su casa y su vecindario, saltando altos edificios y derrotando a villanos y malandrines (e imbéciles) —en su imaginación— como “El chico centella”. Bill Bryson recrea la vida de su familia y de su ciudad natal durante la década de 1950 en toda su trascendente normalidad. Era una época feliz, en la que coches, televisores y electrodomésticos (por no hablar de las armas nucleares) ganaban en número y tamaño con cada año que pasaba, y en la que el tabaco y la lluvia radioactiva provocada por los ensayos nucleares se consideraban inocuos. A un tiempo tierno y desternillante, «Aventuras y desventuras del Chico Centella» está a la altura de cualquiera de los maravillosos libros que Bill Bryson ha escrito hasta la fecha y encandilará a quienes en algún momento fueron niños.
Reflexión ética y espiritual sobre la necesidad de amar para alcanzar la felicidad en el campo personal, social y laboral. Todo desde una perspectiva existencial y social del hombre.
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.
Este manual no propone si se trata de mitos falsos relacionados con el ayuno y dar al lector no solo una tabla completa de la dieta de ayuno intermitente, sino que comprenderá completamente cómo funciona con nuestro cuerpo, a través, de la explicación de algunos procesos celulares y algunas reacciones que ocurren en el momento de la digestión, con el objetivo de persuadir a los lectores a respetar su cuerpo y llevar un estilo de vida saludable, compuesta de alimentación sana, ayuno y actividad deportiva. El manual consta de dos partes: la primera parte está dedicada a la teoría de la dieta y el dignatario, mientras que la segunda parte está dedicada a la práctica. La primera parte del manual, “entender”, se divide en capítulos dedicados a la teoría que subyace en la dieta del ayuno intermitente. La introducción proviene del origen del término “dieta” y la etimología antigua viene a la mesa con el sentido que le damos hoy a esta palabra, abordando ampliamente el tema de la difusión de los hábitos alimenticios contraproducentes; el segundo capítulo está dedicado al análisis de términos específicos de nutrición: ¿qué significan las kilocalorías, las necesidades energéticas y la dieta? ; por lo tanto, el tercer capítulo introduce la dieta del ayuno intermitente, difundiendo brevemente la historia de esta dieta y para qué personas sería más adecuada; del cuarto al sexto capitulo, proporciona algunas teorías profundas sobre el ayuno intermitente, relacionado con sus beneficios, sus posibles contraindicaciones y asesoramiento científico. La segunda parte del manual, “para hacer”, se concentra en todos los aspectos prácticos del ayuno: el primer capítulo se dedica a los métodos de la dieta; el segundo capítulo ilustra todas las variantes del ayuno intermitente; el tercer capítulo y el cuarto capítulo se dedican a todos los alimentos, ofreciendo un enfoque en los alimentos y la nutrición necesarios para que nuestro cuerpo se arregle; en cambio, el quinto capítulo está orientado hacia la explicación de todos los posibles obstáculos que si no se encuentran durante el periodo, prepara mejor al lector para comenzar la dieta; en el sexto capítulo viene un plan especial de alimentación por cuatro semanas creado en el modelo de ayuno 16:8, pero se puede adaptar fácilmente a otras variantes; los dos últimos capítulos están finalmente dedicados al tema del deporte combinado con el ayuno y a todas las disposiciones necesarias para aquellos que deciden, una vez que finalice la lectura, comenzar la dieta.
¿Es el ayuno intermitente una moda pasajera más o un método novedoso para perder peso? Ya en el siglo VI se conocía que el ayuno sanaba a los enfermos. Durante muchos años, sin embargo, se ha visto con cierto escepticismo en nuestra sociedad occidental. Resulta más rentable (para la industria) que comamos seis veces al día, no que ayunemos. Son muchas las evidencias científicas de la utilidad del ayuno como terapia anti-edad, como forma de mejorar nuestra salud y como una de las mejores estrategias para perder peso de forma natural y saludable. Existen dietas y terapias que nos aseguran también estos beneficios, pero ninguna es tan económica, ni depende solo de nosotros mismos, sin mencionar las mejoras para nuestro organismo, que veremos en este libro, y de las que el ayuno es su principal impulsor. De forma paralela nos vamos a beneficiar de sus efectos en el control de nuestra glucemia, triglicéridos y presión arterial, sin necesidad de tener que tomar medicamentos para ello y sin los efectos adversos que conllevan. Los efectos comprobados del ayuno son lipólisis, liberación de hormonas del crecimiento, autofagia, generación de células madre... Todos estos procesos se producen de forma progresiva durante el ayuno y se tratan en detalle en este libro.
¿Estás buscando una solución rápida para perder peso y mejorar tu salud? Este libro será capaz de acondicionarte en los campos necesarios del ayuno y los tipos de alimentación relacionada para que tengas la habilidad y el acceso al conocimiento veraz que en el mismo se imparte. El Ayuno Intermitente es ese antiguo secreto de los profesionales de la salud y de los artistitas de alta gama del estrellato para mantenerse siempre en forma y lucir una figura completamente esbelta en adición a un organismo libre de toxinas y grasas innecesarias. El Ayuno es ese estilo de alimentación en plena tendencia que promete a quienes se atrevan a intentarlo un amplio catálogo de diversos beneficios y ventajas muy provechosos para todo tipo de personas. El Ayuno Intermitente te ofrece una mejor vida, una mejor concentración y una excelente barrera que previene la aparición de diversas enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas. Todas las personas que intenten hacer el Ayuno Intermitente obtienen grandes resultados en un periodo de tiempo corto con tendencias a seguir ganando objetivos a lo largo de lo que dure el tipo de Ayuno Intermitente que se encuentren haciendo. El Ayuno te va ayudar con un montón de afecciones y enfermedades distintas como la diabetes, hipertensión, Alzheimer, obesidad entre otras.Además de que te brindará las herramientas necesarias para que obtengas la figura que tanto has deseado sin tener que hacer muchos sacrificios en cuanto a lo que consumes generalmente en un día cualquiera. Algunas de las características más importantes que este libro tiene para ofrecerte son: Información importante y necesaria sobre los orígenes del Ayuno Intermitente Todos los beneficios y ventajas que el Ayuno Intermitente te ofrece Las variantes del Ayuno Intermitente y explicación de cada una de ellas La relación existente entre el Ayuno Intermitente y la famosa Cetosis Nutricional Tipos de alimentación que llevar al momento de hacer el Ayuno Intermitente Excelentes recetas y varios planes de alimentación para tipos de Ayuno Intermitente Explicación paso a paso de cómo realizar tu Ayuno Intermitente personalizado Muchas sugerencias, consejos y respuestas a las dudas más comunes e interesantes
Este no es un simple libro sobre ayuno intermitente. Todo lo que pensabas saber sobre perder peso está equivocado. El peso acumulado a lo largo de los años puede ser eliminado gracias a las propiedades del ayuno intermitente. En Ayuno intermitente: respeta tu cuerpo y sus ritmos encontrarás una guía completa de cómo aplicar este método en tu rutina, sin importar qué estilo de vida lleves, el ayuno intermitente es para todos. Aprenderás lo que significa una nutrición consciente a través de una alimentación efectiva. El ayuno intermitente te llevará a aumentar tu energía, a fortalecer los músculos, a mejorar tu condición cetogénica y podrás decir adiós a tu ansiedad por comer. Mejorar la relación con la comida y adoptar hábitos de vida saludables te parecerá más fácil gracias a esta guía.