El crecimiento es una necesidad humana fundamental que está en la raíz de todo lo que nos da sensación de logro, satisfacción, significado y progreso. Sin embargo, muchas personas son conscientes de que, en determinados momentos, su crecimiento se ha estancado. En Quién te dijo que no podías, Dan Sullivan y Catherine Nomura proponen diez sencillas leyes para mantener una perspectiva de vida innovadora tanto de nosotros mismos como del mundo que nos rodea. Estas leyes son el resultado del trabajo de Dan Sullivan como entrenador, prestándoles total atención a emprendedores dispuestos a triunfar, analizando qué es lo que en realidad los motiva y les permite desarrollar sus habilidades primordiales. Cada capítulo está dedicado a explorar en detalle cada una de las diez leyes e incluye historias de gente de todos los ámbitos que ejemplifica cada ley en acción; además, describe cuáles son esas trampas más comunes con las que ellos se topan al intentar aplicarlas, así como estrategias prácticas para superar todo tipo de obstáculos. Una vez que comiences a integrar estas leyes a tu vida, no dejarás de tenerlas en cuenta, ni se te volverán obsoletas, sino que continuarán guiándote hacia una felicidad más plena. Esta segunda edición incluye un nuevo prefacio, mayor cantidad de ejemplos y una autoevaluación que te ayudará a medir cómo va tu progreso en cuanto a la implementación de las diez leyes.
Una visión personal e íntima sobre la vida, de la mano de Carlos Marco. Un manual para perseguir tus sueños y lograr el éxito personal. ¿Qué hacer cuando... ...te sientes atrapado? ...quieres gustarte por dentro y por fuera? ...necesitas un cambio en tu vida? ...no sabes si eres feliz? La filosofía del cantante Carlos Marco se resume en este manual vital. Un joven con las mismas preocupaciones que tú: el futuro profesional, la soledad, la timidez, el miedo a no encajar... Preocupaciones de cualquiera, compartidas en este libro lleno de consejos prácticos desde su propia experiencia. «Nada es definitivo. Casi nada de lo que hagas condicionará para siempre tu vida. El mundo se mueve, la vida gira, y tú con ella, y lo que ahora ves como algo que jamás podrá cambiar en realidad no es así. Quizás en unos meses, en unos años, o tal vez de un día para otro, puedas levantarte y querrás cambiar el rumbo.» Carlos Marco
¡Sin presión! Utilizando su tapa de cristal.
Para realizar las recetas de este libro vais a seguir utilizando vuestra olla superrápida, siempre que tenga un fondo difusor de mucha calidad, pero esta vez la vais a emplear sin presión, para usarla todavía más a tope, tapada simplemente con su tapa de cristal Nos va a servir hasta para freír… en lugar de usar la sartén y salpicar por todas partes, ¡porque vamos a freír siempre tapando… algo que a muchos sonará a música celestial! También, si no tenéis una superrápida buena, podréis utilizar una olla o cacerola ancha con las características de las superrápidas, es decir un buen fondo difusor que permita freír aunque estén tapadas. En una cacerola normalita si tapáis, cocéis pero no freís.
Al igual que el programa en el que se inspira, este libro parte de la premisa de ser lo más sencillo posible. Pequeños cambios pueden transformar tu hogar; desde puertas y ventanas hasta pequeños embellecedores o picaportes. Desde trabajos de fontanería hasta ideas para decorar tus muebles antiguos, todo tiene cabida en un libro que se divide por estancias del hogar –recibidor, dormitorio, salón, comedor, cocina y baño–, de forma que sea más sencillo encontrar los temas que nos interesen. Cada proyecto incluye la explicación detallada de todo el proceso, las fotografías del paso a paso completo y el listado de materiales y herramientas necesarios para la realización del trabajo.
La clase universitaria que mantiene el formato del siglo pasado ya no tiene sentido. ¿Cuánto tiempo se podrá sostener sin volverse completamente irrelevante? Este es el provocador interrogante que da origen a Reinventar la clase en la universidad, un libro que surge del reconocimiento de los cambios culturales que se producen en la sociedad contemporánea, atravesada por las tecnologías de la información y la comunicación. De la mano de las tecnologías digitales se transformaron –y lo van a seguir haciendo– los modos en que se construyen los conocimientos. Cambiaron, además, los estudiantes con sus miradas focalizadas en las pantallas. Y, cada vez más, se expanden los canales de video y el acceso a contenidos en línea que antes solo estaban disponibles en las aulas, incluyendo conferencias y tutoriales. La clase centrada en la transmisión pierde sentido a toda velocidad. Desde un reconocimiento profundo de estos cambios, Mariana Maggio nos invita a pensar y generar prácticas de enseñanza que los identifique e interpreten de manera consistente. Nos ofrece un recorrido personal, apasionado por la docencia. Se trata de una búsqueda epistemológica apoyada en la convicción de que para reinventar la práctica es necesario interpelar encuadres y, fundamentalmente, arriesgarse a experimentar.
El olor de los roscos de tu abuela, el bizcocho de limón que hacía tu madre, las galletas cuyo olor impregnaba la casa del pueblo… Hay recetas que nunca fallan, que a todos nos inundan de recuerdos y a las que volveríamos una y otra vez. En este libro, Alma Obregón nos propone una selección de las recetas dulces más tradicionales y deliciosas en las que los sabores de toda la vida serán los indiscutibles protagonistas. Una repostería al alcance de cualquiera, explicada con la maestría, la sencillez y la dulzura que la caracterizan. La mejor maestra de la repostería nos trae un nuevo libro en el que recupera los sabores de toda la vida: recetas que nunca pasan de moda
Resolución extrajudicial de conflictos aplicando el ADR El conflicto es consustancial a la actividad humana, y aunque para algunas personas entraña tan sólo dolor, para otras, su adecuada resolución significa una eficaz palanca de desarrollo personal y profesional. Durante las últimas décadas se han ido desarrollando una serie de eficaces técnicas de resolución de conflictos que el lector de estas páginas podrá conocer en profundidad. Tradicionalmente los conflictos se resolvían ante los tribunales. Una persona externa, el juez, resolvía mediante sentencia el conflicto entre las partes. Pero el sistema judicial, imprescindible en un Estado de Derecho, tiene también tantas limitaciones y contraindicaciones que se ha hecho preciso el impulso de novedosas técnicas de resolución extrajudicial de conflictos. Estas técnicas son conocidas como ADR y tuvieron su origen en EE. UU., desde donde se extendieron a Europa. El ADR incluye la negociación, la mediación, la conciliación y el arbitraje, como técnicas principales, que responden a la filosofía de la autonomía y responsabilidad de las partes para solucionar sus propios problemas. En este libro se abordan, de una manera divulgativa y práctica pero rigurosa y documentada al tiempo, los principios básicos de todas estas técnicas, así como su grado de implantación en España. Una obra imprescindible para quien desee conocer el presente y el futuro de los sistemas de resolución extrajudicial de conflictos en España, una actividad apasionante y de gran futuro profesional que permitirá a las partes solucionar sus conflictos de una manera más eficaz, barata y constructiva que el siempre costoso e incierto sistema judicial.
Internet ha cambiado para siempre las relaciones entre instituciones, empresas y personas. A pesar del escenario de profunda crisis de los últimos años, los indicadores de actividad prosiguen imparables, una escalada cuyo punto culminante resulta difícil anticipar. Nunca antes las personas habían podido compartir tanta información ni generar tanto impacto. En este marco, los buscadores de Internet -con Google como protagonista casi absoluto- han adquirido un papel de referencia clave, usamos sus funcionalidades para un sinfín de tareas y consultas. Las empresas que disfrutan de visibilidad para las búsquedas relacionadas con sus actividades, marcas, servicios o productos aprovechan este enorme potencial y obtienen una importante ventaja competitiva. Este libro es la guía ideal para quienes quieren aprender los fundamentos del SEO, las claves para planificar cualquier campaña de posicionamiento. Aleyda Solis vuelca en esta obra toda su experiencia como consultora SEO internacional, la misma que le ha permitido estar incluida en la lista Forbes como una de las 10 especialistas de Marketing Digital a seguir en 2015.
“SEO: Posicionamiento y Optimización de Sitios Web en Español”, presenta principios básicos y técnicas avanzadas para el posicionamiento de sitios web en buscadores como Google. A diferencia de otros libros de SEO, este libro se especializa en técnicas para sitios web escritos en español. Otros libros de SEO son una traducción con técnicas únicas para sitios web en inglés, con contenido muchas inservible para SEOs hispanohablantes.
Google es la puerta de entrada para visitas a tu página de Internet. Las técnicas SEO se encargan de determinar cómo colocar tu puerta en Google para recibir visitas que te ayuden a lograr tus objetivos.
El libro aborda las técnicas principales para lograr el posicionamiento de tu sitio web en Google.
Este libro es útil para dueños de negocio, desarrolladores de sitios web, SEOs, mercadólogos, comunicólogos, publicistas, programadores, diseñadores y cualquiera que tenga un sitio web.
¿Los hombres siempre están pensando en sexo?
¿Es lo mismo eyacular que tener un orgasmo? ¿Existe el tamaño ideal? ¿Los hombres tienen punto G? ¿Hay remedio para la eyaculación precoz?
Alessia Di Bari, experimentada sexóloga y terapeuta de pareja, te responde éstas y muchas otras preguntas sobre tu sexualidad. Asimismo, te muestra las dificultades con las que los hombres se enfrentan en el día a dí qué rol sexual deben cumplir, cómo romper con los estereotipos, si hay liberación sexual masculina...
Igualmente, la autora te ofrece una serie de tips y tareas para que disfrutes de una vida sexual sana y placentera, ya sea que estés en pareja o no.
Divulgación, Hogar, Manuales y cursos, Salud y bienestar
La palabra vegetales no es la favorita de mucha gente. Sin embargo, comer vegetales es una estrategia simple para estar saludable y verse bien para toda la vida. Por ello este libro está pensado para vegetarianos, para no vegetarianos, para entusiastas amantes de la buena comida, para quienes deban llevar adelante una dieta y para quienes deseen descubrir nuevas formas de preparar vegetales! En este libro Barbara Aguilar nos acerca 200 páginas de recetas creativas y tradicionales con información para mejorar tu dieta y tu salud, cocinar sabroso, ahorrarte tiempo y organizar las compras. Pero este libro es más que un compilado de recetas vegetarianas saludables en español. En Sabores Vegetales encontrarás –Decenas de recetas sanas para cada día, PROBADAS para que puedas ampliar tu dieta, –Todas las recetas incluyen el valor nutricional para que puedas armar tu menú y calcular la cantidad de calorías, proteínas, carbohidratos, sodio, etc. según las necesidades de tu dieta. –Una guía con las principales vitaminas y minerales que necesita tu cuerpo, cual es su función en nuestro organismo, en qué verduras, frutas y semillas podemos encontrarlas, y cuales son las recetas que te recomendamos, –Un calendario con de las frutas y verduras de estación para que puedas aprovechar no solo la diversidad sino también ahorrar en el presupuesto, –Un listado con las verduras mayor aporte de calcio y demás fuentes que te permitirán armar tu menú personalizado, –Un apartado especial de legumbres, para complementar tu dieta, con sugerencias de cómo optimizar la cocción para mantener sus nutrientes, los principales aportes nutricionales, -No te preocupes si mides en onzas o en gramos, galones, mililitros, kilos, libras ni Fahrenheit ni Centígrados…. No necesitaras calculadoras ni tablas de equivalencias. “Sabores Vegetales” te enseña el mejor camino para cocinar tu comida y maximizar la nutrición, sabor, aroma y apariencia. Solo imagina terminar con la batalla mental de cómo cocinar saludable, bajo en calorías, introducir vegetales en la dieta y que les guste a todos! Comienza hoy y cocina delicioso, light mejor que en un restaurante. Garantizado! Y no te llevará más de 40 minutos preparar exquisita comida para satisfacer a tu familia y sorprender a tus amigos. Ya no deberás preocuparte por cocinar y comer aburrido. Comienza aquí y ahora a organizar tus menús según las necesidades nutricionales, a descubrir sabores exquisitos y recetas exóticas. Comencemos juntos...
El objetivo principal de esta obra es sentar las bases para la aplicación de la corriente de Lean Management en la asistencia sanitaria mejorando la calidad de la asistencia sanitaria, ofreciendo mejores servicios al paciente y mejorando las capacidades del equipo sanitario humano. Los contenidos tratan de cubrir los conocimientos básicos de Lean Management de una manera sistematizada y al mismo tiempo crear una base para que el lector pueda profundizar más de una manera autónoma y entender los beneficios que aporta a la gestión de los sistemas sanitarios. La propuesta de contenidos se convierte en una referencia en cuanto a conocimientos y estructura de aplicación del lean management en sanidad. El contenido de la obra se distribuye en dos partes, una que recoge contenidos introductorios sobre la metodología Lean y una segunda con cuestiones y planteamientos prácticos. Los autores tienen una amplia experiencia en la aplicación del Lean Management y en su aplicación a la asistencia médica y analizan el potencial del Lean Management como sistema de gestión y marco para el diseño de los sistemas de prestación de atención médica del futuro.
Sexualidad, Autoayuda, Manuales y cursos, Divulgación
Seductor Infalible es un libro dedicado a explorar la forma de construir una personalidad atractiva a través del desarrollo personal. Propone una nueva mirada sobre la seducción que coloca el crecimiento individual como base para conquistar una vida social plena y tener éxito en las relaciones. En este libro encontrarás: Qué atrae a las mujeres. Cuál es la diferencia entre generar atracción en las mujeres y buscar su aprobación. Cómo superar la timidez. Cómo desarrollar un comportamiento atractivo basado en tus intereses personales.
Edward De Bono nos deslumbra de nuevo con otro espléndido producto de su creativa mente. Después de haber transformado la mentalidad empresarial con sus libros anteriores, dedica ahora su enorme y constante energía a la actividad en sí misma, a los modos y maneras que puede adoptar la acción en cada personalidad humano. De este modo, el método brillante y extrañamente simple de los proporciona los medios necesarios para identificar situaciones distintas, poder controlarlas y reaccionar ante ellas de la manera más efectiva posible. De Bono explica con claridad los acontecimientos y las acciones asociados con cada uno de los tipos de zapatos, y acaba diciendo que si bien todo el mundo, naturalmente, puede dominar una forma particular de acción más que otras, la persona que alcance finalmente el éxito será aquella que domine a la perfección las seis maneras de actuar y sepa usar la que corresponde a cada situación unas botas anaranjadas para una situación de emergencia o unas zapatillas grises para una situación de emergencia o unas zapatillas grises para recopilar información. Así, a partir de la metáfora y el juego, De Bono construye un sistema didáctico mediante el que cualquiera podrá aprender por fin a actuar, es decir, a aplicar la acción que convenga a cada momento concreto.
Divulgación, Hogar, Manuales y cursos, Salud y bienestar
Se trata de una selección de recetas muy sabrosas y fáciles de preparar. En este libro tan solo se incluyen recetas Veganas, es decir, elaboradas a base de ingredientes 100% vegetales. Las recetas que encontrarás en este libro te permitirán cuidar tu figura e incluso bajar de peso sin darte cuenta, ya que no contienen grasas de origen animal. Otra de las ventajas de alimentarse vegano es que se reducen en gran medida las posibilidades de tener cáncer, osteoporosis, diabetes tipo 2 y problemas cardiacos. Si estás buscando un libro con recetas claras y sencillas para empezar a Alimentarte de forma vegana esta es una gran opción. Espero que disfrutes de estos platos tanto como yo.
Simplifica tu negocio 60 días para aprender gestión, marketing, ventas, liderazgo y productividad personal. Un nuevo libro de Donald Miller que es más valioso que cualquier curso de una escuela de negocios La mayoría de las personas comienza su carrera profesional sin entender cómo hacer crecer un negocio o una empresa. Es difícil ser exitoso sin un entendimiento básico de cómo funcionan los negocios. En este libro se acompañan sesenta lecturas diarias para dar un salto en tu carrera o negocio. Donald Miller ha aprendido cómo llegar a lo más alto usando los principios que expone en este libro. Es autor del super ventas del Newyork Times ¿Cómo construir una Storybrand? y de Marketing simple
Divulgación, Autoayuda, Salud y bienestar, Manuales y cursos
El activo más valioso que existe hoy por hoy es el entrenamiento de la mente. e indiscutiblemente la técnica más importante con que cuenta el hombre para ello es mindfulness, mejor conocida como Atención Plena o Consciencia Plena. Mindfulness nos pide muy poco y nos brinda demasiado, apenas 20 minutos al día de un adecuado manejo en la respiración consciente podrían compararse con seis horas de sueño profundo. La clave de todo el manejo del estrés e incluso del sufrimiento es en aprender a gestionar la resistencia que es el ingrediente principal de todo conflicto humano. De hecho esa es la principal invitación a que aprendamos a disolver nuestras resistencias. Será sin duda el mayor golpe para la prevención de enfermedades físicas, mentales o emocionales. Y un pilar imprescindible para el bienestar y la felicidad. En este libro podrás encontrar los primeros pasos para la práctica. Verás muy de cerca los tres modos en que operan los seres humanos y porque el modo “atención consciente” es el que mayor provecho puede dejarnos. Podrá irse instalando suavemente la felicidad entendida como estar en lo que estás en lugar de la felicidad estereotipada de obtener algo. Mejorará notablemente la relación que tienes contigo al estar más presente para ti. Esto y mucho más en esta ofrenda escrita que ha hecho el autor para ti… Fabián Martínez Hernández, nació en Ciudad de México, maestro en Desarrollo Transpersonal y coach de vida y tanatológico, es entrenador avanzado de Diseño Humano neurolingüístico (DHNL), y con una especialidad en desarrollo de sobresalientes; más de 20 años dedicado al desarrollo del potencial humano, con gusto por la lectura desde muy temprana edad y fue ahí donde descubre el budismo; es parte de la comunidad Cemehc con casi dos décadas practicando mindfulness vía el maestro zen Thich Nhat Hanh. Lleva a cabo la práctica formal de meditar durante dos horas diarias desde agosto de 2014. Gracias a ello hoy puede decirse recuperado de una enfermedad crónico-degenerativa que lo acompañó fuerte de 2012 a 2016. Fue por 11 años profesor universitario en las áreas de psicología, pedagogía, desarrollo humano y de creatividad y con una trayectoria de 25 mil horas frente a grupos en el que de 2003 a 2006 atendió a más de 60 mil personas en el programa escuelas de calidad. Una de sus frases favoritas es “sé tú el cambio que quieres ver afuera” de Gandhi muy asociada a su misión que es que cada ser humano encuentre su más insigne cometido, su propósito superior de vida. Este es un libro inspirador... Su lectura activa y práctica nos recuerda que todo lo que necesitamos está precisamente ahí estamos… y nos facilita aprender de forma acelerada la “atención plena o mindfulness” que es la clave y el modo para despertarnos y Ser...... H. Rodrigo Jauberth. Director General de CEMEHC, creador de Diseño Humano Neuro-Lingüístico ( DHNL) Este libro, escrito cuidadosa e inspiradamente por el maestro Fabián Martínez, lleva de la mano al lector de la A a la Z, a conocer el origen, la comprensión del método y a caminar el sendero completo para realizar esta técnica meditativa y lograr lo que para muchos hombres y mujeres modernos ha sido: liberarse del stress, de la enfermedad, de hábitos perjudiciales o de estados anímicos extremos. Dra. Rocío Arreola Santander, Médico (UNAM), Especialista en Medicinas Alternativas, fundadora de Shambala centro de retiros.
Todas las recetas de este libro están elaboradas con el microondas más sencillo del mercado, el que tiene sólo microondas. Como indica el título sólo os he incluído recetas que salen bien. Para tener éxito, únicamente hay que seguir paso a paso mis indicaciones y comprobaréis que se pueden hacer un montón de cosas ricas, y no sólo calentar la leche del desayuno.
Redescubriendo los sabores de tus alimentos con el Sous Vide
Al entrar en el delicioso mundo del Sous Vide descubrirás otro espectro de los sabores tradicionales. Esta técnica ha revolucionado el mundo de la cocina, no solo porque conserva mucho más el sabor y la calidad nutricional de tus alimentos, sino por ser de muy fácil preparación.
Te presentamos una cuidadosa selección de 39 recetas de cocción al vacío, para que deleites tu paladar y sorprendas a tus invitados con sabores que nunca hubieras podido alcanzar con los métodos de siempre.
Un práctico mini libro de la nueva Colección Súper Mujer con 42 recetas muy fáciles de preparar. Ahora puedes decir " Hoy cocino yo!!!" y sorprender a tu familia y amigos con platos exquisitos, salados y dulces, pero por sobre todo, nutritivos y saludables. No esperes más, es hora de cocinar.