El presente librito está escrito en lo que esta autora llama «Palabras de a centavo», o sea, en los términos más sencillos para que sea comprensible al que necesita conocer la Verdad de Dios y que no tiene conocimiento para poder digerir los textos de psicología y metafísica, tal como están escritos en castellano. Cada libro metafísico debe leerse muchas veces. Cada vez que se relee se comprende mejor. Ahora, sólo lo que se practica se queda con nosotros. Lo que sólo se lee y no se usa, se va.
A los doce años Daniel vive una experiencia tan intensa y asombrosa que cambia definitivamente el curso de su vida. Juan, un arqueólogo apasionado por su profesión, no logra comprender el retraimiento de su sobrino, por lo que recurre a Pablo, un psicólogo amigo. Si bien Daniel ha conocido desde niño el sufrimiento, a raíz de una enfermedad lentamente superada y del accidente en el que murieron sus padres, desde hace poco tiempo se muestra especialmente solitario y extraño. En sucesivas visitas a la casa, con la excusa de ayudar a Juan en su trabajo, Pablo logra captar el interés del adolescente. Un libro de imágenes sobre los indios de América es el puente para que Daniel elija a Pablo como confidente, y a partir de este momento será Daniel quien manejar los hilos de la historia. El libro de Daniel es el relato de una revelación que conduce a la iluminación, el conocimiento y lo serenidad espiritual, una historia de mundos paralelos o diferentes dimensiones de la realidad que en un interminable juego de espejos confluyen en la unidad del ser, un camino que nos lleva a encontrar dentro de nosotros mismos las claves de la armonía universal.
Sábado. Seis y media de la mañana. Julieta lleva despierta desde las seis menos diez, trajinando por la casa. Lo primero que ha hecho es desprenderse del pijama, quedarse en pelota picada y buscar su guante en el cajón —los guantes ocupan un lugar importante en su vida—. Desde la cama oigo sus pisadas por el pasillo, en dirección a la cocina, y se me contraen las vísceras. Pensar en cómo han quedado las habitaciones por las que ha pasado me inmoviliza física y mentalmente. ¿Por qué me habrá tocado esta niña a mí y no a las infantas Elena y Cristina o a Catherine Z. Jones?
Un libro único, que encierra el poder de cambiar nuestras vidas de forma radical tan sólo con leerlo. Una historia inspiradora, llena de frescura, que ha mostrado ya a miles de lectores el poder que todos tenemos para crear el tipo de vida que siempre hemos deseado. El Libro de Sara es una obra que pasa de mano en mano entre todos los miembros de la familia, desde los mayores a los más pequeños: un regalo con el que ofrecemos a aquellos que queremos un poderoso mensaje sobre la vida. Sara no está contenta con el mundo en que vive ... hasta que un buen día conoce a Salomón. No es un amigo cualquiera: se trata de un enorme búho que no sólo puede hablar, sino leer los pensamientos. Pero lo más increíble es que, con unas pocas palabras, es capaz de abrir los ojos de la niña a una nueva realidad, un mundo en donde los más pequeños actos irradian una energía que inunda el alma de alegría. Salomón es más que un amigo, es un profesor en la asignatura de ser feliz. Con él, Sara aprende la fuerza que se esconde tras el sencillo acto de apreciar las cosas buenas. Descubre la forma -no siempre fácil- de decir sí en vez de no, el secreto de concentrarnos en lo que queremos en vez de en lo que no queremos e, incluso, la hermosa verdad que se esconde tras la aparente tragedia de la muerte. Salomón ofrece a Sara, y a todos nosotros, una serie de trucos prácticos de sorprendente resultado. ¿Cómo no nos habíamos dado cuenta antes de que nuestra felicidad no depende de lo que otros digan o hagan? Día a día, Sara aprende una nueva lección, y el pequeño pueblo en que vive se va transformando ante sus ojos...
Guía breve de antiayuda con sencillos ejercicios de desmotivación que no intentarán ayudarte sino divertirte, desmotivarte y hacerte ver el absurdo mundo en que vivimos mientras critica los libros de ayuda y el falso positivismo de la sociedad del aparentar. Risas o lágrimas garantizadas. Precauciones: no usar si se es un optimista sin remedio acostumbrado a ver siempre el lado positivo de la vida.
El laureado Premio Nobel de la Paz, Su Santidad el Dalai Lama, y el arzobispo Desmond Tutu han sobrevivido a más de cincuenta años de exilio, a varias persecuciones e incluso a situaciones de desgarradora violencia. A pesar de sus sufrimientos -o como ellos dirían, «gracias a ellos»- son dos de las personas más alegres del planeta. En abril del año 2015, el arzobispo Tutu viajó a casa del Dalai Lama en Dharamsala, India, para acompañarlo en la celebración de su ochenta aniversario. Aprovechando la ocasión se dispusieron a crear algo que, esperaban, se convirtiera en un regalo para otros. Mirando atrás en sus largas vidas se propusieron responder a una única y candente pregunta: ¿Cómo podemos encontrar la alegría mientras afrontamos el inevitable sufrimiento de la vida? En el transcurso de aquella semana, ambos intercambiaron historias, bromearon y compartieron sus prácticas espirituales. Tras esos días llenos de risas, y algunas lágrimas, estos dos héroes mundiales miraron en el abismo y la desesperación de nuestros tiempos y encontraron la manera de vivir una vida llena de alegría. Este libro nos ofrece la inusual oportunidad de compartir con estos dos grandes hombres la sorprendente y original semana que pasaron juntos, desde el primer abrazo hasta la despedida final. Los escucharemos mientras exploran la naturaleza de la verdadera alegría y se enfrentan a todas sus barreras desde el miedo y el estrés y la rabia y el dolor hasta la enfermedad y la muerte y aprenderemos de sus «Ocho pilares de la alegría», que nos proporcionan recursos para una felicidad duradera.
Libro sobre educación sexual para jovenes mujeresEste libro vendió 50.000 ejemplares en su primera edición dedicado al sexo masculino, esta es una edición, revisada y ampliada en su versión femenina.Nos habla de el amor, mantener una relación de pareja, el matrimonio, la importancia de los hijos para mantener el amor... todo desde el punto de vista de la sociedad de los años sesenta.
Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional.Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.
Un libro indispensable que detalla todo lo que debes saber sobre el cáncer de mama, en un lenguaje sencillo, empático pero profundo, para tomar las mejores decisiones de acuerdo a tus necesidades. Si consideras que hablar de cáncer es un tema tabú, si cada vez que escuchas la palabra la asocias con muerte o sientes ansiedad, si crees que sólo es necesario visitar al oncólogo cuando hay un diagnóstico, debes leer este libro ya. Ya sea que un ser querido haya padecido esta enfermedad o simplemente quieras informarte más sobre el tema, este libro será tu aliado para participar activamente en el cuidado de tu salud. Entre muchas cosas aprenderás: - Las diferencias entre un cáncer heredado, un cáncer familiar y un cáncer esporádico. - Las estrategias comprobadas que pueden hacer que disminuya considerablemente el riesgo de contraer la enfermedad. - Cuáles son las principales condicionantes para que se desarrolle un cáncer de mama. - Los 10 mitos más comunes. - Cómo diseñar un tratamiento individualizado y qué tipo de tratamientos existen. - Cómo hablar sobre el tema con los hijos, padres, cónyuges y amigos. El conocimiento es poder, y con la información que brinda El libro del cáncer de mama crearás un plan de vida enfocado al bienestar y a la prevención. ¡Infórmate y sé un agente activo en pro de tu salud!
Autoayuda, Ciencias sociales, Ensayo, Manuales y cursos
Es un hecho científicamente demostrado que las personas que tienen más y mejores vínculos sociales son más felices, gozan de mejor salud y viven más años. Por ello, aprender a relacionarte socialmente te servirá más que cualquier otra habilidad o talento para vivir una vida plena y feliz. En este libro, Cipri Quintas te ofrece las pautas a seguir para desarrollar y consolidar buenas relaciones sociales y con ello enriquecerte tanto a nivel emocional como económico.
Practicar el networking con corazón, desde la bondad, la empatía y la generosidad abre las puertas del éxito. Dar las gracias, dedicar tiempo a escuchar, aparcar el ego, ayudar a que pasen cosas, huir de la gente tóxica, vencer la timidez o sacar el máximo partido a las nuevas tecnologías son algunas de las claves que a Cipri Quintas le han servido para mejorar personal y profesionalmente, y que comparte contigo en estas páginas pensadas para que mejores tus habilidades sociales y seas capaz de conseguir todo aquello que te propongas.
Este libro también incluye más de un centenar de frases inéditas escritas por amigos de Cipri que hablan sobre el valor de la amistad y las relaciones.
Una fantástica mezcla entre inspiración y conocimiento nos acerca a la felicidad a través de un gran viaje. Con una calidez excepcional, este libro consigue dar herramientas al lector para llegar a la felicidad a través de la sabiduría que ha ido acumulando la humanidad a lo largo de los siglos y a lo ancho del mundo. Un libro abierto y vital que nos invita a hacer un viaje fascinante y nos da mil y una posibilidades para que cada uno encuentre su propia manera de sentirse bien. La autora emprende el viaje primero a través de las civilizaciones perdidas del mundo. ¿Qué hacían los antiguos griegos o los romanos para sentirse mejor? Nos sumerge también en la herencia de amor que nos han legado los grandes poetas, artistas, científicos y otros sabios de nuestros días, a través de los cuales podremos aprender a conocernos mejor a nosotros mismos. Sin olvidar las importantes lecciones de vida que podemos aprender viajando por el mundo: cada parte del planeta esconde sabiduría, y conocerla es tener maneras diferentes de mejorar nuestro día a día.
Quizás por alguna razón quieras permanecer dormido y vivir la vida que tenías, es respetable. Lo triste es que la mayoría de las veces miras películas o lees novelas para vivir otras vidas; escapándote de tu propia realidad, tratando de buscar sentido a todo y hallar tu lugar en el mundo. Es hora de cambiar, de tomar las riendas y descubrir algo que ni siquiera llegas a imaginar. Está en tu mano hacerlo, siempre lo ha estado. Despierta y descubre tu poder y tu capacidad para hacer mágica tu vida. Mágica en el más literal y estricto de los sentidos. ¿No te lo crees?Entonces no leas este libro y evádete por ejemplo en una novela, donde otro sea el protagonista, siempre otro.
Toda vida es un libro de secretos que espera ser abierto. Aunque es el interior de la persona el que da sentido a la vida, pone fin al sufrimiento y responde a nuestras preguntas más profundas, somos un auténtico enigma para nosotros mismos: lo que deberíamos conocer permanece oculto en el fondo de nuestro ser. Deepak Chopra ofrece quince revelaciones que son el fundamento de nuestra existencia, llaves hacia los misterios del amor, la salud, la compasión, la fe, y el más esquivo de todos: quiénes somos en realidad.
El libro de los sueños es la última onirocrítica de raíces antiguas (que se había iniciado con Artemidoro en el siglo II d. C.) y medievales, pasada por el filtro crítico del renacimiento, lo que lo hace un texto valiosísimo, siendo citado por Freud en su Interpretación de los sueños (1900).
El libro del viaje: un singular recorrido por un mundo interior de Bernard Werber: Bernard Werber tiene un punto de vista muy interesante y especial sobre la humanidad. El libro del viaje fue publicado tras numerosos estudios sobre el psicoanálisis y el auto hipnosis, en él sitúa al lector en medio del relato. Este libro se dirige directamente al lector, es como un espejo que le permitirá adentrarse en sus recuerdos y le invita a remontar con la imaginación hasta el comienzo de la humanidad.
Publicada originalmente en inglés en 1939, año en que A.A. contaba solamente con unos 100 miembros, la primera edición de este libro tuve una distribución de más de 300.000 ejemplares. La segunda edición en inglés, que apareció en 1955, cuando ya había más de 150.000 miembros, aumentó esta cifra hasta llegar a una distribución total de más de 1.450.000 ejemplares. En 1976 cuando, según un cálculo moderado, el número de miembros en el mundo había ascendido a un millón, se publicó la tercera edición del libro, nueva y revisada, con un mayor número de historias personales para dar una más amplia muestra representativa de la Comunidad. Sumadas todas las tiradas, se han distribuido aproximadamente 21 millones de ejemplares de las tres primeras ediciones. En la cuarta edición, publicada en 2001, aparecieron 24 historias nuevas para ofrecer experiencias contemporáneas que puedan facilitar la identificación de los principiantes de los primeros años del Siglo XXI. La primera traducción al español del libro publicada por A.A.W.S., Inc., tuvo su presentación en 1986. Contenía el texto básico, o sea los primeros once capítulos, lo que constituye el mensaje de A.A., tal como había aparecido en inglés, sin cambios, desde la primera publicación en 1939 del libro que dio su nombre a la joven Comunidad, así como la historia del Dr. Bob y los Apéndices. En 1990, se publicó la primera edición ampliada del libro. En esa edición, se reunían catorce historias personales, dos de ellas traducciones de interés histórico, y otras doce narradas por miembros de habla hispana provenientes de diversas partes del mundo. Para esta nueva edición, la tercera en español, preparada conforme con una Acción de la Conferencia de 2004, además de haber hecho una detenida revisión del texto básico, se ha actualizado la sección de historias personales agregando otras 32 más de miembros hispanohablantes para así presentar una más rica y amplia variedad de experiencia. Al enviar a la imprenta esta edición del Libro Grande en español, se calcula que hay en el mundo más de 2.000.000 de miembros de A.A. Publicamos este libro con la esperanza de que, al leer la explicación que se ofrece del programa de A.A. y los testimonios personales de que este programa da resultados, mucha más gente se encamine hacia su recuperación.
Una propuesta original, útil y amena a medio camino entre guía de inspiración, divulgación científica y filosofía práctica. . Una obra que nos muestra que nuestra percepción de la realidad es limitada, explica el funcionamiento del cerebro y propone un camino para cambiar nuestra perspectiva y encontrar la felicidad. . El autor entrelaza anécdotas de su propia vida, experimentos científicos y referencias a personajes conocidos y a la cultura popular. ¿Podemos reeducar el cerebro para ser más felices y vivir con plenitud? La respuesta es un rotundo sí. Hoy, gracias a los avances en neurociencia, podemos entender mejor cómo funcionan la mente y el organismo, y utilizar ese conocimiento para mejorar nuestra realidad. Vivimos rodeados de una cantidad descomunal de información y solo una pequeña parte (alrededor de un 5%) alcanza nuestra consciencia. Cuando entendemos cómo el organismo genera los pensamientos y la realidad, podemos influir en el sistema para sustituir el miedo, las imágenes mentales más arraigadas y los mecanismos de respuesta automáticos por el pensamiento no lineal, la felicidad y la confianza en la vida, que siempre está ahí para proporcionarnos aquello que necesitamos. Desde una perspectiva tan didáctica como divertida, David del Rosario, investigador y divulgador científico, convierte la neurociencia en una herramienta de transformación, cien por cien aplicable en el día a día. Un viaje fascinante, del átomo a las estrellas, que revolucionará tu forma de vivir y de entender el mundo.
Bert Hellinger ha llevado a cabo una continua evolución de las constelaciones familiares durante el transcurso de los años. En este libro resume temas que en su trabajo han demostrado ser fundamentales: los órdenes en la familia, hombres y mujeres, ayudar y soltar, enfermedad y sanación, vida y muerte, religión, y movimientos del alma. Entre las numerosas publicaciones personales de Hellinger y aquellas que tratan acerca de su método, faltaba este libro. Es el resumen ideal de declaraciones y entendimientos fundamentales que Bert Hellinger ha ofrecido en diferentes lugares, en diferentes contextos y sobre diferentes temas. Se pone de manifiesto cuán multifacéticos son las ideas y las declaraciones fundamentales de Hellinger y con cuánta claridad describen las dinámicas, los fenómenos sistémicos y la conexión de los efectos que se manifiestan: es un libro que da respuestas sin cercenar ideas e hipótesis propias, un libro que alienta a continuar reflexionando, a contradecir y a permitir que lo que se ha leído fluya e interpenetre el propio trabajo.
«Correr es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella». Estas palabras del autor del libro, corredor popular, entrenador, colaborador de la revista especializada Runners y responsable del blog «¡A por ellos!» en Marca.com, buscan ser un estímulo para todas aquellas personas que quieren formar parte de la inmensa legión de corredores, y por supuesto para quienes viven ya con el veneno de la competición. Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un maratón, este manual, escrito con sentido práctico y sentido del humor, te motivará para convertirte en un GRAN CORREDOR y te dará valiosas pautas para… - calentar y estirar -elegir el mejor equipamiento - acabar con ciertas manías perniciosas - conocer las posibles lesiones - trabajar la autoexigencia
El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos?, ¿cómo evitar acabar agotados? El manual del mindfulness contiene prácticas diarias sencillas que utilizan el MBSR (reducción del estrés basado en mindfulness ) para ayudar a calmar el estrés y permanecer sentados todas y cada una de nuestras jornadas.
En este libro encontraremos métodos tan simples como eficaces para practicar la paciencia, hacer las paces con nuestro cuerpo y mente, cultivar la compasión por nosotros mismos y sentirnos más conectados. Inspirado en la antigua sabiduría del mindfulness , sus capítulos contienen numerosas técnicas para ayudarnos a controlar el estrés y mantener el bienestar en el momento presente.