Un práctico mini libro de la nueva Colección Súper Mujer con 42 recetas gourmet para cuidar la silueta. La estratégica selección de ingredientes "reductores" permiten que puedas comer rico y al mismo tiempo modelar el cuerpo. Ahora puedes decir "Hoy cocino yo!!!" y preparar platos exquisitos y elaborados incorporándolos a tu dieta diaria, alentando una progresiva reducción de la talla actual de tu cintura. No esperes más, es hora de cocinar y disfrutar un nuevo cuerpo.
Manuales y cursos, Crítica y teoría literaria, Divulgación
¿Quieres escribir una novela o un libro de relatos? ¿Buscas un manual breve, preciso y práctico? Entonces este Taller de escritura creativa es para ti. Poca teoría y muchos ejercicios para que des forma y estructura a tu universo narrativo y seas capaz de contar creíbles y entrañables historias. Sigue paso a paso el proceso para escribir una novela desde cero, o aprende herramientas específicas si te encuentras atascado en alguna parte de tu proceso creativo. En este taller práctico aprenderás a: Construir personajes verosímiles, desarrollar una trama coherente, pincelar universos narrativos creíbles y estructurar tu futuro libro de manera ágil y clara. Dirigido a todas las edades, tienes en tus manos un cuaderno de ejercicios que puedes usar y una otra vez para cada proyecto de escritura que emprendas.
Taller de seducción desvela los secretos, las claves y las bases que esconde el arte de la seducción. La premisa básica es la aceptación de uno mismo y a partir de ahí, buscar dentro de nosotros para liberar nuestros encantos desde el optimismo, la ilusión, la perseverancia y, sobre todo, el sentido del humor. Este manual es una guía práctica que se puede leer a solas o en compañía. Un libro que te ayudará a sentirte seguro de ti mismo, en igualdad de condiciones y conectado con los demás.
Las páginas de este libro, según Mariano Antolín Rato, «demuestran gran sensibilidad, atención y tacto en la toma de decisiones lingüísticas e informan y entretienen».
Taller de Traducción está escrito con «una prosa directa que transmite una contagiosa pasión por el acto de traducir», sistematiza los diferentes problemas de traducibilidad que se plantean al traducir del inglés al español y, en concreto, al traducir textos literarios, e incluye numerosos ejemplos. Un texto, producto de la reflexión durante años sobre el oficio y de la experiencia de la autora, que pretende ser útil tanto para estudiantes de traducción como para aquellos traductores que no dejan nunca de aprender.
Pero Taller de traducción es también un viaje a vuelo de pájaro por todo aquello que rodea a la traducción y que puede ayudarnos a entenderla. Disciplinas como la lingüística, los estudios culturales, la palentología, la psicología o la neurociencia están presentes en este libro.
Autoayuda, Ensayo, Manuales y cursos, Psicología, Salud y bienestar
Los talleres de risoterapia o de dinámica de la risa ayudan a mejorar la autoestima y estado de ánimo de sus participantes. Taller práctico de risoterapia ofrece juegos de distensión y desbloqueo, juegos de motivación y autoestima, juegos de confianza y comunicación, juegos de expresión corporal, juegos desensación y emoción; un sinfín de propuestas lúdicas explicadas detalladamente para la creación de una interacción de grupo divertida y eficaz.
Referencia, Manuales y cursos, Psicología, Salud y bienestar
Durante las dos últimas décadas hemos presenciado un tremendo progreso en el conocimiento y tratamiento de los trastornos de ansiedad. Los enfoques derivados de la terapia cognitiva, particularmente, han logrado una base sustancial de apoyo empírico. En el presente libro, escrito por una autoridad contemporánea, David A. Clark y por el pionero de la terapia cognitiva Aaron T. Beck, se sintetizan los últimos avances logrados en el campo y se presentan pautas actuales de práctica terapéutica derivadas de los mismos. Otras características que hacen recomendable y manejable el libro son las síntesis, a modo de pequeños manuales, de los cinco principales trastornos de ansiedad, los aspectos clínicos concisos, los casos presentados con todo detalle y más de treinta cuestionarios y formularios que pueden emplearse en la práctica.
En la primera parte se analiza el influyente modelo de los trastornos de ansiedad que Beck y sus colaboradores propusieron en 1985. Los autores aclaran las múltiples facetas de la ansiedad maladaptativa y del papel que desempeña la cognición en su desarrollo y mantenimiento. Se revisan cientos de estudios empíricos que examinan las hipótesis del modelo. Sobre esta base se asienta la Segunda parte, que detalla las principales estrategias clínicas cuyo alcance es transdiagnóstico —efectivo y relevante para cualquier tipo de presentación de los síntomas de ansiedad—. En esta parte se describen, paso a paso, el modo de dirigir la valoración, de formular los casos individuales y de implementar la ressturcturación cognitiva y las intervenciones conductuales. La Tercera parte se centra en los trastornos más prevalentes: el trastorno de angustia, el trastorno obsesivo-compulsivo y el trastorno por estrés postraumático. Los datos específicos de cada trastorno, las conceptualizaciones y los protocolos de tratamiento ofrecen al terapeuta recursos de gran valor para satisfacer las necesidades de cada paciente.
La combinación de la profundidad académica con la utilidad práctica convierte este libro en una referencia esencial para los profesionales e investigadores de la salud mental y en una obra de incalculable valor para seminarios y cursos de psicología clínica, psiquiatría, psicoterapia y asistencia social.
UNA GUÍA ÚTIL Y CLARA PARA LA ELABORACIÓN DE TRABAJOS DE INVESTIGACIÓN. El doctorado y la investigación - Razones para la investigación - Tipos de trabajos de investigación - Características deseables del investigador - Elección del director de la tesis - Selección del tema - Criterios positivos - Criterios negativos - Las fuentes de información - Almacenamiento de la información - Recogida de datos - Fichas - El método científico - Características - Partes y etapas - Procedimientos - Formulación de la hipótesis - Partes de la tesis - Estructura del trabajo - Clasificación de las secciones - Título - Dedicatorias y agradecimientos - Prólogo - Prefacio - Abreviaturas y siglas - Introducción - Capítulos - Conclusiones - Apéndices - Materiales - Bibliografía - Índices - Notas - Elaboración de la tesis - Requisitos del escritor - El proceso de redacción - Estilo - Criterios ortográficos - Traducciones y transliteraciones - Corrección del borrador - Formato - Presentación y defensa de la tesis - Confección de la tesis - Proceso de entrega - Constitución del tribunal - Discurso de defensa - Publicación de la tesis - Bibliografía - Glosario de términos de investigación.
Autoayuda, Ciencias sociales, Manuales y cursos, Divulgación, Sexualidad
Esta es una guía diaria de amor, de acompañamiento terapéutico, donde cada momento que necesites apoyo, el amor incondicional será el protagonista. Cada hombre, mujer y niño tiene un potencial infinito esperando a ser desarrollado, y todo lo que necesita es amor cada día, para vivir con sabiduría los retos diarios. Mi propuesta como Psicoterapeuta, es que la vida se embellece a partir de cultivar amor propio, de allí se formará un camino de espiritualidad donde se alcanza de manera sublime el empoderamiento personal. He visto a personas dar grandes cambios y saltos cuánticos en el encuentro con su autoestima y su poder personal. Por esta razón, este libro puede acompañarte vayas donde vayas con el gran propósito de darte apoyo y motivación. Al leerlo recorrerás distintas circunstancias a través de la visión del amor incondicional, te empoderará y podrás sentir el amor genuino en tu vida, con una visión más espiritual, más llena de verdad. Sera un placer acompañarte en tu proceso, que me leas y sientas el apoyo del amor incondicional siempre, como lo han hecho muchísimas personas. Almabrazos.
Todo lo que su banco debería explicarle antes de invertir responde a las principales cuestiones que todo inversor particular debe conocer para sobrevivir en la selva de los mercados: ¿Necesito un plan de pensiones? ¿cómo diseño mi propio plan de inversiones y hacer un seguimiento profesional? ¿Qué escojo: TAE, la TIN o la TIR? ¿cómo puedo proteger mi cartera de caídas con futuros de manera fácil y barata? ¿me convienen los hedge funds, materias primas o el inmobiliario? Tengo pérdidas ¿qué puedo hacer? Este libro, dividido en cuatro partes, le da las claves para gestionar su cartera, desde su a base teórica hasta los ejemplos más prácticos en los que aparece Juan Inversor, una persona que tiene unos ahorros y se pregunta cómo rentabilizarlos.
Este libro guía todas las etapas de la creación, publicación y promoción de un pódcast con explicaciones que nos permitan entender cabalmente el proceso. Es un manual, pero también tiene toda la relevancia académica para las Ciencias de la Comunicación y es recomendado en facultades de diferentes países.Félix, el autor, renunció a ser locutor de televisión y de radio para dedicarse a ser podcaster. Fue contratado luego por el diario El Tiempo y Spotify para ser presentador de su pódcast El Primer Café. Además fue contratado también por la compañía de radio más grande de Colombia para ser el director de Caracol Pódcast. Encuentra en este libro una buena ubicación del podcasting en el mapa de los medios y la comunicación humana, además de los consejos útiles para comenzar a grabar un pódcast o hacer crecer el que ya tienes.
Divulgación, Ciencias sociales, Comunicación, Manuales y cursos
Leer la mente de tus clientes... Es posible.
Pero primero tienes que entender la tuya.
¡Y espera!
Te pido NO compres este libro si....
Solo lo vas a leer y no vas a tomar acción (¡Implementando las decenas de técnicas de persuasión que aprenderás!).
No tienes interés en negociar la vida épica que te mereces (cero stress, éxito total, abundancia y felicidad, al alcance de tus manos).
Te da flojera aprender sobre temas como: lenguaje corporal, motivación, seguimiento, integridad, servicio y éxito.
En "Todos Venden: Escapa a la mediocridad, cierra todas tus ventas y vive una vida épica." Cris Urzúa nos enseña los secretos de la profesión que hace al mundo girar: Vender.
Este libro es un nuevo clásico del aprendizaje práctico en ventas. Todo vendedor, experto, novato, gerente o director, lo tiene que leer.
Compra el libro hoy mismo y triplica tus ventas.
Entre los 12 y los 24 años el cerebro se transforma de manera decisiva y, con frecuencia, complicada. En Tormenta cerebral Daniel J. Siegel desmantela una serie de mitos populares sobre la adolescencia, por ejemplo, que es una simple fase de «inmadurez» llena de comportamientos a menudo «enloquecidos». para descubrir cómo, en realidad, es una etapa trascendental de nuestras vidas a la hora de trazar la trayectoria del adulto que acabaremos siendo. Basándose en sólidas investigaciones recientes en el campo de la neurobiología interpersonal, explora emocionantes caminos en los que entender cómo funciona el cerebro puede mejorar las vidas de los adolescentes y hacer sus relaciones más satisfactorias y menos solitarias y perturbadoras a ambos lados de la brecha generacional. Siegel ofrece a los lectores un enfoque desde el interior para centrarse en cómo afecta a nuestra conducta y a nuestras relaciones el desarrollo del cerebro. Según Siegel, entender cómo funciona el cerebro puede mejorar las vidas de los adolescentes y hacer sus relaciones más satisfactorias y menos solitarias y perturbadoras.
Millones de personas se dirigen cada día a su trabajo. Algunos van a disgusto, como obligados a una tarea que no les interesa ni les agrada. A otros les importa únicamente el sueldo que recibirán y sólo eso les proporciona aliento para trabajar. Otros encarnan lo que Hannah Arendt llama el “animal laborans”: el trabajador sin más fin ni horizonte que el mismo trabajo al que la vida le ha destinado y que realiza por inclinación natural o por costumbre. Por encima de todos ellos en humanidad se encuentra la figura del “homo faber”, el que trabaja con perspectivas más amplias, con el afán de sacar adelante una empresa o un proyecto, unas veces buscando la afirmación personal pero otras muchas con la noble aspiración de servir a los demás y de contribuir al progreso de la sociedad. Entre estos últimos deberían encontrarse los cristianos, y no sólo en primer lugar sino en otro nivel. Porque si de veras son cristianos, no se sentirán esclavos ni asalariados, sino hijos di Dios para quienes el trabajo es una vocación y una misión divina que se ha de cumplir por amor y con amor. El trabajo es “vocación” del hombre, “lugar” para su crecimiento como hijo de Dios, más aún, “materia” de su santificación y de cumplimiento de la misión apostólica. Por eso el cristiano no ha de temer el esfuerzo ni la fatiga, sino que ha de abrazarla con alegría: una alegría que tiene sus raíces en forma de Cruz. La última frase es de san Josemaría Escrivá de Balaguer, el santo que ha enseñado a “santificar el trabajo”, convirtiéndolo nada menos que en “trabajo de Dios”. En su mensaje se inspiran las páginas de este libro. Mejor dicho, se inspiran en el Evangelio, pues san Josemaría no ha hecho otra cosa que enseñar las palabras y la vida de Jesús, sobre todo los años transcurridos en Nazaret junto a José, de quien aprendió a trabajar como artesano, y junto a María, que le sirvió con su trabajo en el hogar.
Objetivo y contenidos El propósito de este libro es ofrecer criterios y métodos para el ejercicio del trading de intradía en los mercados de futuros, desde una perspectiva actual, realista y eficaz, diferenciada de la que se refiere al trading inter-diario, de medio y largo plazo, con la que parece haber notable confusión. Sus destinatarios son los muchos traders, nuevos o expertos, que hacen del trading de intradía una profesión, principal o complementaria y buscan la creación de una técnica personal o complementos para la suya propia. En él se incide, desde conceptos actualizados, sobre una base que aplica la facilidad y eficacia del cálculo informatizado al proceso matemático y estadístico de los datos pasados que forman el gráfico. Esto se realiza sin restar por ello ningún valor a los procedimientos tradicionales representados por el análisis técnico, sino más bien otorgando a cada cosa su justa dimensión, para, de esta forma crear un entorno de comprensión de los significados reales de cada herramienta, que permita al lector desembocar en la elaboración de un método de trabajo personal y consecuente con aquellas. Estos criterios y métodos se desarrollan en tres partes: La PRIMERA PARTE trata de dichos conceptos fundamentales, desde la más simple “esencia” del trading cómo negocio, hasta el gráfico, cómo la base de datos que realmente es, y cuyo proceso matemático y estadístico conduce a la explicación de las diferentes familias de indicadores. La procedencia y finalidad específica de cada uno cómo herramientas de medición y predicción probabilística, así cómo las similitudes y diferencias, dentro de cada grupo, entre los más clásicos y sus similares. La SEGUNDA PARTE constituye la aplicación práctica de lo anterior, mediante el desarrollo y explicación detallada de un método concreto. Es el que utiliza el autor, pero no cómo “el método” singular e insustituible, sino cómo modelo o patrón de aplicación de los conceptos de trading. Un modelo operativo eficaz, seguro y fiable, pero no único, ya que se fundamenta, cómo debe ser en trading, en la valoración objetiva, si bien personal, del conjunto de condiciones positivas. Este modelo queda expresado en un protocolo operativo cuya finalidad es facilitar la toma de decisiones. Finalmente, la TERCERA PARTE trata de la cuestión económica. No hay negocio, - y el trading aún menos todavía, dado su carácter cargado de aspectos aleatorios, y por consiguiente de enfoques estadísticos, - que pueda funcionar sin un adecuado control dinerario y del riesgo. En consecuencia el llamado Money Management, aplicado de manera formal y disciplinada es imprescindible, así cómo la metodología práctica para la toma de beneficios y cierre de posiciones en el momento oportuno.
Manuales y cursos, Ciencias sociales, Crítica y teoría literaria, Ensayo
Cómo escribir, publicar y vender tu libro con éxito. Triunfa con tu ebook te muestra de forma simple y paso a paso cómo escribir, publicar y promocionar tu ebook para conseguir que: Se convierta en un bestseller: el primero en la lista de los Top 100 más vendidos en Amazon dentro de tu categoría Vendas muchos libros y consigas un buen nivel de ventas que se mantenga a largo plazo Potencies tu imagen profesional como experto dentro de tu campo y consigas relevancia, credibilidad y nuevos clientes Amazon es la mayor librería del mundo. Un 65% de los ebooks a nivel mundial se venden a través de Amazon. Las oportunidades que ofrece a autores y escritores que autopublican su libros es increíble. Incluso para editoriales que quieran difundir las obras de sus autores. Si quieres vender debes estar en Amazon. Hay otras plataformas pero ninguna tiene ni de lejos, la presencia y volumen de ventas de Amazon. Este libro te descubrirá los secretos para escribir con eficacia y en poco tiempo, publicar tu libro y conseguir la mayor visibilidad posible en Amazon. El 99% de los autores no lo aprovechan. No es necesario que tengas conocimientos técnicos o de marketing: Conseguirás destacar enseguida de tu competencia y ser visible ante los miles de lectores que diariamente acuden a Amazon a través de su ordenador, tableta, móvil o lector de Kindle. Desde todos estos dispositivos pueden comprar tu libro con un solo clic y leerlo. Puedes publicar tu libro en menos de 24 horas y Amazon te abonará hasta un 70% del precio de venta en concepto de royalties.
El hallazgo de esta obra es poner al descubierto que todos tenemos un límite máximo de felicidad, pasado el cual nos autosaboteamos inconscientemente. Gay Hendricks ha identificado los cuatro motivos fundamentales por los que nos autoboicoteamos. Y nos propone un camino hacia el éxito, que para él comprende tanto lo económico, como la felicidad y el amor. Para ello nos invita a:
\- Identificar nuestras zonas de incompetencia, competencia, excelencia y genialidad.
\- Conectar con el verdadero propósito que viniste a realizar.
\- Reconocer nuestros falsos límites y hacernos conscientes de su origen.
\- Deshacer las barreras que nos llevan al autosabotaje.
El libro contiene multitud de claves prácticas para confrontarnos con nuestras creencias limitantes, identificar nuestra zona de genialidad y hacernos dueños de nuestro tiempo. Gay Hendricks es autor de varios best sellers de coaching y crecimiento personal, y sus obras han sido traducidas al francés, alemán, italiano, chino, sueco y español.
Tu gran salto (The big leap) es su mayor best seller y está entre los 1.000 ebooks más vendidos en amazon en la categoría de desarrollo personal, y en los 1.200 en la categoría de Economía y Empresa.
Manuales y cursos, Crítica y teoría literaria, Divulgación
Método para perfeccionar tu novela, basado en los criterios usados por la crítica literaria. Descubre en que aspectos se fija la critica literaria para juzgar si un trabajo es bueno o malo. ¿Crees qué tu novela es apta para ser publicada? Muchos escritores se enfrentan a esta pregunta, una vez terminada sus novelas. Con este maravilloso manual de corrección (no de faltas de ortografía), someterás tu obra a cien preguntas que pondrán a prueba los posibles errores que pueda esconder tu novela. Corrección a todos los niveles: Estructura, portada, diálogos, puntos de vista, narración, tramas, personajes, etc. Este manual no es una guía de corrección ortográfica. No malgastes tu tiempo y ahorra dinero con este manual sencillo y rápido, que no sólo te ayudará a corregir, si no que también te aconsejará para que tomes buenas decisiones. Un libro imprescindible para aquellos que viven de la creación de novelas de ficción. Un lenguaje sencillo, para evitar distracciones en la corrección, una joya para el autor novel.
Los buscadores como Google, Bing, Baidu o Yandex son los grandes generadores de visitas rentables en la mayoría de sitios Web. En los últimos años, la generalización de las estrategias de posicionamiento en buscadores y su implementación en un mayor número de websites, han logrado generar la consciencia que ocupar los primeros puestos en las páginas de resultados puede ser crucial para un sitio. Los buscadores van incorporando nuevos factores a sus algoritmos de cálculo de relevancia y se defienden con mayor eficacia de las tácticas SEO que buscan el posicionamiento a partir de la identificación de alguna vulnerabilidad en el buscador. Fernando Maciá vuelca en este libro su experiencia en indexabilidad y optimización on-page para proponer un método de posicionamiento en buscadores de eficacia demostrada: identificar qué buscan los usuarios ¿potencial de tráfico¿, cómo lo buscan ¿patrones de búsqueda¿, dónde lo buscan ¿selección de buscadores¿ y cuándo lo buscan ¿estacionalidad y tendencias de la demanda¿ para generar estructuras de páginas relevantes y arquitecturas de la información flexibles ores.
Este libro no es un libro de autoayuda al uso. No va a contarte bonanzas o verdades ingenuas. Este libro va a empujarte a hacer el camino más incómodo de tu vida. Pero también el camino que te llevará a conseguir eso que tanto ansías: aprobar la oposición. Si te atreves a trascender la comodidad, el dolor, las limitaciones impuestas, las excusas, la resistencia, la pereza, la inseguridad y el miedo, este libro será un fiel compañero en el campo de batalla. Encontrarás el método de alto rendimiento para mejorar tu memoria, concentración y disciplina. Te ofrecerá respuestas a preguntas como: «¿Por qué no me esfuerzo suficiente?» «¿De dónde puedo sacar tiempo?» «¿Cómo supero el cansancio?» «¿Puedo ser feliz mientras preparo la oposición?» «¿Qué hago el día previo del examen?» Pero, quizá, lo más destacable de este libro no es tanto la técnica como la táctica. Aquí encontrarás la motivación y la mentalidad que han llevado a muchas personas a conseguir resultados trascendentales: desde atletas a personalidades que han dejado huella en el mundo de la tecnología, el arte o la música. Estas páginas son el testimonio vivo de alguien que fracasó estrepitosamente y que encontró el camino que le llevó a ser el número 1 en nota de su oposición. Pero el contenido de este libro tan solo marcará un antes y un después en tu vida en la medida en la que tú tengas la determinación para que eso suceda. Así que la incógnita a resolver no es si debes comprar o no este libro, sino: «¿Aceptas el reto?».
Manuales y cursos, Deportes y juegos, Divulgación, Salud y bienestar
Lo que tienes entre las manos no es sólo un libro sobre «correr», es una experiencia vital porque eso signi ca, para mí, ser runner. Claro que vas a encontrar consejos sobre cómo comprarte unas zapatillas o la manera en que debes dar tus primeros pasos. Me he rodeado de un equipo magní co de colaboradores, que son los que te ayudarán a hacer bien todas aquellas cosas que yo hice mal cuando empecé en el running. Corriendo, he aprendido muchas cosas y ahora, con cierto humor y mucha emoción, puedo contártelas en este libro: Desde los motivos que me llevaron a comprar el primer calzado hasta cómo me presenté a mi primera carrera –a seis minutos el kilómetro–, sin olvidar cómo es eso de galopar con las hormonas alteradas y casi sin estrógenos, entre sofoco y sofoco, porque te sopla en el cuello la menopausia... Este libro recoge lo vivido por alguien que nunca había pensado en hacer, del arte correr, una parte indispensable de su vida. Nunca imaginé que podría llegar a ser corredora. ¡Y lo soy! Tú también puedes ser runner. Anímate.