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La inutilidad del sufrimiento, de María Jesús Álava Reyes

Divulgación, Autoayuda, Psicología

¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible? A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tropiezan una y otra vez, no hay nada que justifique ese encadenamiento, ese sufrimiento tan inútil como prolongado. Aprender a vivir de manera positiva es encaminarnos hacia la ilusión.


La ley de Parkinson, de Cyril Northcote Parkinson

Divulgación, Autoayuda, Humor, Manuales y cursos

La ley de Parkinson es un libro único y extraordinario: el humor anglosajón denuncia las paradojas que silencian cuidadosamente los manuales de economía. De ahí el enorme éxito que esta obra ha obtenido en todo el mundo.
Parkinson hizo un extraordinario descubrimiento. Afirmó que en cualquier organización el número de empleados se multiplica cada año de acuerdo con unas normas constantes. Esta proliferación de personal no tiene nada que ver con el trabajo realizado. Parkinson ha demostrado que el aumento de personal va de un 5,17 a un 6,56 por 100 cada año, aun en los casos en que la producción disminuye.
Inspirado por este descubrimiento inicial, Parkinson sigue exponiendo una serie de principios que revelan otras muchas contradicciones en el funcionamiento de las organizaciones y empresas. Los estudios del profesor Parkinson poseen, además de la originalidad y elegancia de su exposición, una utilidad práctica que el más joven o inexperto director de empresa podrá aplicar con provecho. Si el estudioso de Parkinson logra entender y penetrar la relación inversa que existe entre la apariencia externa de una oficina y su solvencia como razón social, podrá valorar de una sola ojeada las más complejas organizaciones. La aplicación de la fórmula cocktail le permitirá descubrir quiénes son las personas realmente importantes en una reunión y tendrá además la seguridad de ser considerado una de ellas. Para aquellos que están iniciando un negocio o una carrera burocrática, la obra de Parkinson pondrá en sus manos un arma infalible. Y aquellos que lleven ya muchos años desempeñando una función directiva deben leerlo también, aunque sólo sea para defender su puesto.
El gran escritor catalán José Pla ha afirmado en uno de sus artículos:
«Ha sido para mí un gran placer leer el libro del profesor Northcote Parkinson sobre la burocracia… Es un libro candente, actualísimo, sarcástico, pero presentado en forma humorística, risueña y divertida. Imagínense ustedes: ¡un libro sobre la burocracia! ¡Recoger lo que dice todo el mundo en todas partes sobre esta forma de parasitología humana y darlo en forma absolutamente agradable!… Es un libro único y extraordinario… Es un libro ameno, agudo, divertido y de un humor constante… En los momentos presentes estamos asistiendo a la restauración del liberalismo en todo el mundo occidental y de aquí su creciente prosperidad. Este libro es un elemento importante de ese restablecimiento sensacional».


La ley de la felicidad, de Ignacio Novo

Ensayo, Autoayuda

Tú necesitas ser feliz. Tú estás dispuesto a alcanzar la vida que deseas. Tú sabes que te mereces la felicidad y el éxito. Y tú lo vas a lograr. O mejor: lo vamos a lograr juntos.  La ley de la felicidad te explica de una forma sencilla, sorprendente y divertida, cuáles son las 10 decisiones que debes tomar en tu vida para alcanzar la felicidad.  La ley de la felicidad te emocionará, te hará soñar, reír, tal vez llorar, y te revelará una verdad que ignoras o que simplemente no quieres entender: tus sueños están mucho más cerca de lo que piensas.  Narrado en forma de entretenido cuento, este libro cambiará tu forma de pensar sobre el pasado, sobre tus miedos, la pasión por lo que haces, el aprendizaje, la autoestima, o el amor. Y te dejará claro que el término "IMPOSIBLE" es solo la opinión de alguien que ni siquiera lo intento.  Lucha por vivir la vida que quieres. No te conformes. Tu destino es brillante, y lo más importante: solo depende de ti.  ¿Te atreves a ser feliz? Este es sin duda tu libro.


La llave maestra, de Mariano Marquevich

Autoayuda, Divulgación, Salud y bienestar

Todo sería más sencillo si alguien pudiera escribir un libro sobre cómo ser feliz que funcionara realmente. Sabemos que no es posible y sin embargo se multiplican textos de esa clase. En La llave maestra, Mariano Marquevich hace un resumen de los más importantes, y luego, de modo aséptico (libre de religiones o corrientes filosóficas) y dinámico, construye su propia propuesta. La idea es alejarse de las recetas generalizadoras para crear un método racional que permita al lector descubrir sus propias herramientas para estar mejor. En este recorrido, el autor hace hincapié en una figura clave que llama el Santo pero que nada tiene que ver con el misticismo sino con esa voz interna que busca felicidad real, que dialoga con el ego para intentar acercarnos a nuestro ser, aunque no siempre lo consiga. De modo informal y por momentos divertido, el autor presenta una guía para ayudar al Santo a ser más fuerte, a que encuentre su propia manera de reconducirnos a la felicidad y resulte más sencillo transitar el camino entre el ego y el ser.


La magia de los números, de Alberto Coto García

Manuales y cursos, Autoayuda, Ensayo

¿Para qué sirven las matemáticas?  Pues bien, el libro que tienes en tus manos expone, en un primer capítulo, algunas de las infinitas situaciones donde te puedes encontrar con matemáticas: haciendo compras, tomando decisiones, en el mundo del juego, en el arte, en la naturaleza, en el deporte, en la salud, etc.  Hay un segundo capítulo donde te planteo técnicas para que puedas entrenar tu cálculo mental y mejorar mucho en esa habilidad que es tan importante desarrollar, pues quien bien calcule tendrá muchas ventajas en el día a día.  Este segundo capítulo termina con 10 de los mejores trucos numéricos, con los que podrás deslumbrar a tus amigos, a la vez que estarás ejercitando tu cálculo mental.  El tercer capítulo empieza con un par de técnicas de relajación y concentración, algo fundamental cuando se va a realizar un trabajo mental. A continuación, tienes un buen número de variados ejercicios de cálculo, para que te ejercites adecuadamente.  Un cuarto capítulo versa sobre las historias de algunos de los mejores calculistas mentales que ha habido y las capacidades que es necesario trabajar para el correcto desarrollo de estas habilidades.  En definitiva, me encantaría que tras leer este libro no tuvieses ninguna duda de lo importantes que son las matemáticas y de que están en cualquier cosa y situación que te puedas imaginar.  A partir de ahí, toca divertirse con los números y potenciar de esta manera tus cualidades.


La maldición de la inteligencia, de Carmen Sanz Chacón

Autoayuda, Divulgación

Ser inteligente puede ser un problema y muy a menudo lo es. Un problema para los propios niños, para los padres y para los educadores en general, que no tienen ni la preparación ni el tiempo suficientes para darles a estos niños la atención que necesitan. También es un problema para la sanidad pública, cuando a los superdotados se les diagnostican diferentes trastornos sin llegar a vislumbrar lo que hay detrás de los diversos síntomas que manifiestan. Con demasiada frecuencia, los problemas emocionales, sociales y educativos de los superdotados generan abandono escolar, fracaso profesional, problemas familiares graves y enfermedades psicosomáticas. En este libro, Carmen Sanz Chacón analiza en detalle cómo son las personas más inteligentes, qué problemas tienen en su relación con los demás e incluso cómo este exceso de inteligencia afecta de forma diferente a hombres y mujeres, con el objetivo de que puedan ser comprendidos por familiares, profesores y profesionales de la salud. Además, la autora propone medidas de apoyo para cubrir sus necesidades especiales, así como consejos prácticos destinados a los propios superdotados, para que puedan ser felices aun siendo especiales, para que la inteligencia no sea una maldición.


La marca, de Heberto Gamero Contín

Autoayuda, Divulgación

Un buen día, al verificar que mi empresa comenzaba a dar resultados positivos ―Varios años después de iniciar operaciones―, me pregunté por qué no compartir mis experiencias con otras personas, sobre todo con aquellos jóvenes que sueñan con iniciarse en el mundo de los negocios y que por falta de dinero ―como fue mi caso― no encuentran la forma, o temen hacerse independientes y construir su propio camino.


La mar de noches, de Mar Montoro & Raúl González & Sara Gonzalo

Autoayuda

¿Te gustaría saber si estás enamorado? ¿Desearías conquistar a alguien? ¿Necesitas consejos para superar una ruptura? ¿Te preocupa la falta de libido? ¿No sabes si te gustan las personas de tu sexo? A diario escuchamos en los medios de comunicación diversas opiniones sobre el sexo y sus alrededores. Es muy fácil hablar de ello, pero ¿realmente se explican con profesionalidad los fenómenos químicos y pasionales que tienen lugar entre hombres, mujeres y viceversa?


La medicina de la energía, de Caroline Myss

Autoayuda, Ensayo, Salud y bienestar

¿Cómo podemos aprovechar nuestro potencial interior para la curación?  La autora del best seller Anatomía del espíritu sostiene que, en muchos casos, la enfermedad satisface necesidades emocionales y sirve para atraer la atención o para asegurar la continuidad de un modelo de vida. Pero también puede llevarnos a mirar hacia nuestro propio interior, algo que de otro modo no habríamos hecho. Caroline Myss nos habla del papel que desempeñan las doctrinas ancestrales en el conocimiento de la energía corporal y propone utilizar los siete centros de la misma.


La meditación paso a paso, de Dalai Lama XIV

Divulgación, Autoayuda

Nos honra presentar aquí una traducción del libro segundo de Las etapas de la meditación de Kamalashila, comentado por Su Santidad el Dalai Lama. Cuando Su Santidad hizo este comentario en Manali, en 1989, quisimos enseguida dar a conocer estas enseñanzas a los lectores en forma de libro. Desde entonces, trabajamos para que fuera posible y hoy nos congratulamos de que ese trabajo dé por fin sus frutos.


La mente despierta, de Dalái Lama XIV

Autoayuda, Espiritualidad, Filosofía, Ensayo

Por primera vez, el Dalái Lama XIV presenta al público general una visión en conjunto de las enseñanzas más importantes del budismo.Quizá la principal diferencia del budismo y las demás religiones del mundo radique en su original comprensión del núcleo de nuestra identidad. La existencia de un alma o un “yo”, que es un aspecto esencial al hinduismo, el cristianismo o el islam, es negada en el budismo. Es más, se considera la creencia en un “yo” la principal fuente de nuestros problemas en la vida.Un conocimiento profundo de esta enseñanza no porta a ninguna visión nihilista o cínica del mundo que nos rodea. Por el contrario, una auténtica comprensión den nuestra mente e identidad nos condice a la verdadera felicidad individual y a una mayor compasión por los demás.A la vez que el Dalái Lama XIV ofrece en este libro una presentación muy completa de sus enseñanzas sobre estos aspectos filosóficos fundamentales, también muestra a los lectores cómo integrar esta sabiduría de una forma activa en la vida cotidiana.


La mente subconsciente, de Greg Adenauer

Autoayuda, Divulgación

Cómo utilizar el poder oculto de tu mente para alcanzar tus metas. ¿Alguna vez te has preguntado por qué no puedes deshacerte de las creencias negativas que parecieran mantenerse pegadas a ti? ¿Quieres deshacerte de tus creencias, pero aun cuando lo intentas, pareciera que hay otras creencias viejas que realmente nunca se alejan? Si es así, entonces te gustará este libro electrónico sobre “Cómo Reprogramar Tu Mente Subconsciente” En este libro electrónico vas a descubrir la información más novedosa en materia de tu mente subconsciente, mente consciente, y un tipo de consciencia perdida o no estudiada llamada la mente supraconsciente. Si finalmente deseas cambiar tu antiguo sistema de creencias y aprender a ser la persona que realmente estás destinada a ser, entonces necesitas leer este libro electrónico.


La montaña eres tú, de Brianna Wiest

Ensayo, Autoayuda

En pocos años, y gracias al apoyo de unos lectores entusiastas que han inundado las redes sociales con sus reflexiones y consejos, Brianna Wiest ha pasado del anonimato a vender más de un millón de ejemplares y ser número uno en países como Alemania, Estados Unidos o Canadá. En este inspirador libro, Wiest nos ofrece las claves para identificar nuestros mecanismos de autosabotaje y nos enseña a eliminarlos para alcanzar así la vida que queremos. Durante siglos, la imagen de la montaña se ha utilizado como metáfora para simbolizar los grandes desafíos a los que nos enfrentamos, en especial aquellos que parecen imposibles de superar. Para conquistar la cumbre es necesario hacer un profundo trabajo interno que consiste en identificar y modificar las conductas que nos llevan al autosabotaje. Por medio del conocimiento, de la aceptación de nuestros hábitos más dañinos, del desarrollo de la inteligencia emocional y de la liberación de experiencias pasadas a nivel celular podemos abrir nuestra propia ruta hacia la cima. Al final, la montaña no se moverá, seremos nosotros quienes lograremos conquistarla. «Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida que quieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión.»


La muerte: un amanecer, de Elisabeth Kübler-Ross

Divulgación, Autoayuda, Espiritualidad

Morir es trasladarse a una casa más bella, «se trata sencillamente de abandonar el cuerpo físico como la mariposa abandona su capullo de seda». Estas palabras de gozo son las que pronuncia cada día la doctora Elisabeth Kübler-Ross junto a la cabecera de sus enfermos. Doctor «honoris causa» de varias universidades, es reconocida mundialmente como una autoridad en materia de tanatología. Las experiencias científicas de la doctora Kübler-Ross permiten confirmar la existencia de una vida después de la muerte. Sólo se trata del pasaje a un nuevo estado de conciencia en el que se continúa existiendo, comprendiendo, y en el que el espíritu tiene la posibilidad de proseguir su crecimiento. Ella ha comprendido que los seres que están en el umbral de la muerte no «alucinan» cuando ven a personas que ya murieron venir a buscarlos. Este libro nos demuestra que la muerte es un renacimiento, un nuevo amanecer.


La mujer borrador, de Amandine Dhée

Divulgación, Autoayuda

«El mejor modo de erradicar a la madre perfecta es gandulear sin complejos, porque si la ociosidad resulta ya bastante osada en nuestra sociedad, para una madre se convierte en la subversión absoluta. El día que rechazo acompañar al padre y al bebé a una comida de domingo para quedarme en casa en pijama, siento que algo empieza a tomar forma. He escrito este texto para abrirme camino entre los discursos sobre la maternidad y para afirmar que la madre perfecta es un gran Proyecto Inútil a denunciar categóricamente. Me ha parecido importante posicionarme como feminista, porque quiero darle un cariz político a mi experiencia íntima. He querido que el texto fuera corto. Más que nunca, sentía la necesidad de lo tajante, de lo afilado, frente a posibles prosas envolventes o “maternizantes”.»Un texto lúcido y desbordante de ironía que lucha contra el fantasma idealizador de las mujeres embarazadas y de las madres perfectas.


La mujer de tus sueños, de Fabio Fusaro & Bobby Ventura

Autoayuda

No podés dejar de pensar en ella. Pocas veces te sentiste de esa manera con una mujer. Soñás despierto con esa noche de película, en la que le declarás tu amor. En esos sueños, sos un ganador total; pero la realidad vuelve a despertarte y cada momento que pasa, la vez más lejos, más difícil. El temor al rechazo te paraliza. Sentís que no podés cometer errores. Estás más preocupado en no restar puntos que en sumarlos, y eso no te acerca a tu objetivo. ¿Darte por vencido antes de empezar? Solución para cobardes. ¿Ir de frente sin vueltas? Solución para muy valientes. Para bien o para mal, no estás en ninguno de esos dos grupos. Este libro fue escrito para personas como vos. Y aunque no lo creas, como la gran mayoría. Nos ha llevado muchos años analizar los resultados de nuestras propias experiencias y las de muchas otras personas, para poder así sacar conclusiones válidas y transformarlas en valiosísimos datos sobre las mujeres, en técnicas de seducción tan sencillas como efectivas, en material de aprendizaje. Pero lo logramos. Y realmente funciona. Ahora, está en tus manos.


La mística del dinero, de Jack Lawson

Autoayuda

Una mística, aparentemente misteriosa, rige los destinos de la fortuna. ¿Por qué algunos acceden a la riqueza y la prosperidad, mientras otros nunca lo lograrán por más que se esfuercen? Por qué para muchos el dinero es más un prolema que un medio para aumentar su felicidad? El dinero es una forma de energía, una poderosa manifestación que usted puede llegar a controlar y utilizar en beneficio propio si aprende a conectar con la Fuente de la Prosperidad. En esta obra, Jack Lawson, autor del célebre bestseller 'Endorfinas', explica de forma clara y precisa qué debe hacer para que el dinero no sea una limitación en su vida, y para que su existencia sea más rica y se realice con toda plenitud.


La niña a la que se le vino el mundo encima, de Gaby Pérez Islas

Ensayo, Autoayuda

Hablar de la muerte y de las pérdidas nos cuesta trabajo porque es difícil encontrar las palabras adecuadas para expresar nuestros sentimientos. En este contexto, la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos ofrece una herramienta que nos ayuda a enfrentar los duelos al mismo tiempo que nos comparte enseñanzas para recuperarnos de las adversidades que la vida nos presenta. La inspiradora historia de Karen, nuestra protagonista, nos permite conocer cómo una experiencia traumática nos puede marcar para siempre pero también nos brinda la oportunidad de salir fortalecidos y con más entereza.


La nube, de Claudia Ramírez

Autoayuda

¿Qué sucedería si recordaras tu verdadera esencia y comenzaras a vivir desde ese lugar? ¿Qué pasaría si te hicieras consciente de que estás en contacto con la divinidad en todo momento, que recibes señales diariamente y estás siempre siendo guiado a tu más elevado propósito? ¿Qué tal que te permitieras relajarte y disfrutar más de toda la experiencia humana? Por medio de una graciosa analogía, «La Nube» desea mostrarte lo natural que es recibir ayuda del cielo, construir una relación con nuestros ángeles y estar en contacto con nuestros seres en el mundo espiritual.


La nueva ciencia de la felicidad, de Diego Salinas

Salud y bienestar, Divulgación, Autoayuda

Una sorprendente visión de la felicidad y las emociones, léelo despacio y saboréalo" ~ Expansión 
¿Eres feliz? ¿Cuál fue el mejor día de tu vida? ¿Qué pasó? ¿Por qué no tienes más días como ese? ¿Y el peor? ¿Cuál es el peor sentimiento? ¿El miedo, la tristeza, la frustración? ¿Y el mejor? ¿La euforia? ¿La paz interior? ¿La satisfacción? ¿Por qué no sientes más de estos y menos de aquellos? ¿Qué quieres de la vida? ¿Cuál es tu propósito? 
Estas son preguntas que me he hecho y me hago a menudo. Por eso decidí escribir este libro. Si tú también te las haces, este libro es para ti. A lo largo de estas páginas te contaré los principales motivos por los que los seres humanos no tenemos ni idea de lo que nos hace felices, y qué hacer para cambiarlo. Desde luego no es un libro de autoayuda convencional, pues todo lo que encontrarás está respaldado por los últimos descubrimientos científicos, pero adaptado para que puedas aplicarlo en tu vida de forma práctica. Mi intención es ayudarte a que tomes las decisiones adecuadas en favor de tu felicidad, a que pienses y actúes de una nueva forma, que te permita disfrutar más de la vida. Te contaré, entre otras cosas, mis experiencias personales, lo que me ha funcionado y lo queno, y cómo conseguí: 
\- dejar de buscar la felicidad y empezar a disfrutar 
\- reducir los miedos, ansiedades y preocupaciones 
\- diferenciar lo que influye en la felicidad y lo que no 
\- añadir propósito, libertad y placer a la vida 
\- pensar de forma crítica para solucionar problemas 
\- decidir mejor y más rápido 
\- evitar hacerme las preguntas equivocadas 
\- entender mejor las emociones y los sentimientos 
\- cultivar hábitos para hacer lo que quiero hacer 
\- cultivar la atención y la consciencia 
...Y mucho más.