¡Déjate atrapar por esta maravillosa historia, donde el romance y la ciencia te llevarán a través de un viaje inolvidable!
El cosmos esconde millones de secretos que difícilmente desentrañemos algún día y Valerie desconoce que dentro de cada ser humano hay un universo de posibilidades tan infinito, que a veces nos impide ver más allá. Una relación tóxica gobierna su vida y no le encuentra salida, pese a ser consciente de sus temores e inseguridades.
Hasta que conoce a Arthur. Un inglés afincado en Boston y profesor de astronomía, que acaba de comprar su nueva casa y que necesita una decoradora de interiores como ella para dar forma a ese hogar que tanto ha soñado.
El destino los cruza para enseñarles que no hay leyes de la física que expliquen la inevitable atracción que puede surgir entre dos personas, y que el amor traspasa las fronteras de las teorías y especulaciones para dar comienzo a la magia.
Un viaje a través del inicio de los tiempos, de nuestros orígenes y del convencimiento de que somos los dueños del camino que elegimos transitar.
Porque el poder de cambiarlo todo está en nuestro interior.
Solo debemos ser capaces de iniciar la explosión que desencadene el caos.
### ¿Necesitamos suplementos nutricionales?, ¿Aumentan nuestro bienestar? ¿Ayudan a prevenir o a curar enfermedades?
¿Podemos fiarnos de lo que nos dice la publicidad?
Buena parte de la industria de los suplementos, sostenida por los amantes de las pseudociencias, exagera los beneficios de ciertos productos, distorsiona los resultados, o simplemente los esconde cuando resultan poco halagüeños. Eso hace que sea muy difícil separar la información fidedigna —basada en los hechos— del marketing pseudocientífico, cuyo objetivo es vender.
Para ello hay que acudir a la ciencia.
Este libro ofrece al lector una visión realista basada en la última evidencia científica ; y lo hace desde una postura neutral, ya que la autora carece de conflictos de interés.
### PARA TOMAR BUENAS DECISIONES, NECESITAS CONOCER LAS RESPUESTAS A ESTAS PREGUNTAS:
• ¿Tomar suplementos de ciertas vitaminas y minerales nos ayuda a envejecer más despacio, a tener más energía o a reducir la ansiedad o el dolor?
• ¿Qué suplementos funcionan realmente y qué beneficios nos proporcionan?
• ¿Los efectos sobre la salud de las vitaminas y los minerales que contienen los alimentos, son los mismos que los de los cócteles de vitaminas y minerales?
• ¿Podemos poner en riesgo nuestra salud al tomar ciertos suplementos?
### ESTO ES LO QUE ENCONTRARÁS EN EL LIBRO
LOS ALIMENTOS SE FORTIFICAN Y ENRIQUECEN CON VITAMINAS Y MINERALES
• Los tiempos cambian. Intentando reponer lo perdido
SE VENDEN MUCHOS SUPLEMENTOS DE VITAMINAS Y MINERALES
• ¿Qué son los suplementos y quiénes los consumen?
• ¿Por qué se venden suplementos y se fortifican los alimentos?
• ¿Qué dicen los vendedores de suplementos?
LAS PERSONAS QUE TOMAN SUPLEMENTOS TIENEN MEJOR SALUD?
• ¿Cómo sabemos lo que sabemos?
• ¿Qué dicen los estudios?
• ¿Hay algún suplemento que pueda compensar los estilos de vida poco saludables?
¿SUPLEMENTOS O COMIDA?
• Es mejor obtener los micronutrientes a partir de los alimentos
• ¿Necesitamos un aporte extra de algún micronutriente en forma de suplemento?
EN QUÉ CASOS LOS SUPLEMENTOS DE VITAMINAS Y MINERALES PODRÍAN SER ÚTILES
• Personas con mayores necesidades de micronutrientes
• Un suplemento que sí funciona
• Suplementos prometedores, pero con efectos aún no demostrados
CUIDADO CON EL MARKETING ENGAÑOSO
• Test genéticos. Bienvenidos a la nutrición personalizada
• ¿Es verdad que las frutas y las hortalizas de hoy en día no son tan nutritivas como las de antaño?
• ¿Es válido el argumento del coste?
• Declaraciones de salud: ¿Reclamos de marketing o ciencia?
• En Estados Unidos, la industria se controla a sí misma
• ¿Por qué consumimos tantos suplementos?
MÁS NO ES MEJOR
• Desventajas de tomar ciertos suplementos
• Toxicidad por dosis altas
• Bebidas «energéticas»
• ¿Qué mostró el análisis de algunos suplementos?
CONSEJOS PARA ELEGIR SUPLEMENTOS
• ¿Vitaminas naturales o sintéticas?
• Otros consejos
• Epílogo
• Apéndice: Otro semáforo nutricional
## Puedes leer el comienzo del libro si haces clic en: «Echa un vistazo».
## Sobre la autora
María I. Tapia es Doctora en Bioquímica y Biología Molecular. Ha trabajado durante años en diversos centros de investigación –en el sector farmacéutico y agroalimentario, entre otros–, en los siguientes ámbitos: regulación del metabolismo, desarrollo de nuevas vacunas, alimentos funcionales, mejora de la calidad de la fruta, detección y lucha contra contaminantes químicos y microbiológicos en productos agroalimentarios, calidad del agua…
Su experiencia profesional le da una visión «desde dentro», lo que le permite acercarse a los lectores y enseñarles a diferenciar la información científica de los reclamos publicitarios.
Inspirador, original y divertido testimonio de una joven fotógrafa que decide emprender el más ambicioso y apasionante viaje que podamos imaginar: conocerse a sí misma y entender el mundo que nos rodea. Helena Palau, conocida en las redes sociales como @helenavisuals, construye un recorrido fotográfico por los lugares que le han hecho replantearse muchas de las dudas y los miedos que atormentan a toda una generación. Desde la ansiedad, la soledad y el valor de la amistad, hasta el significado de nacer mujer. Además, nos invita a reflexionar sobre cuestiones tan necesarias y urgentes hoy en día como la huella ecológica de nuestros viajes, la violencia y los abusos en las redes sociales, los límites de la fotografía o los privilegios del color de piel. Un relato que entrelaza con inusual talento la palabra con la imagen, acompañado de numerosos consejos que la autora ha recopilado a lo largo de su carrera como fotógrafa. Supongamos que viajo sola es un libro para disfrutar de la fotografía pero, sin duda, también es un espacio seguro para reflexionar sobre todo. Sin complejos.
Andrés Livermore es un joven estudiante universitario y trabajador dependiente que vive emancipado en un apartamento de la gran ciudad. Su rutinaria vida será alterada abruptamente por una serie de acontecimientos ocurridos fuera del planeta y que giran en torno a unas misteriosas perlas de poder.
Una de estas, llamada la Treak F, lo apuntó como su elegido, razón suficiente para que Kiara, una joven humana extraterrestre, cumpla la misión de llevarlo casi a la fuerza hacia su nación. Conocerá la existencia de la plataforma espacial Soliak Treak, un gran continente habitado por una sociedad que alguna vez llegó a la Tierra y se retiró por disputas ideológicas. Este sector del universo se verá amenazado por una fuerza ancestral desconocida y muy agresiva llamada Deretiors. Andrés se verá enrolado en la élite de guerreros de la Orden de Treak, y en conjunto con el Consejo de Defensa, orquestarán la ingente batalla para la supervivencia.
Ina no tiene planes para el verano, pues su familia no puede permitirse salir de Titten, el barrio de viviendas de protección oficial donde vive. Aun así, delante de toda la clase, miente con que se irá tres semanas al Sur. No sabe ni por qué lo ha dicho, ¡pero la mentira sigue y sigue creciendo! El único problema de este gran embrollo es que el chico nuevo de la clase, Vilmer, se ha mudado al vecindario. Ahora, él podría descubrir la verdad fácilmente… ¿Quizá las vacaciones que Ina prevé que serán las peores de su vida acaben siendo las mejores?
Antología de cuentos tenebrosos.
Vampiros, zombis, cualquier criatura del inframundo, o simplemente la maldad intrínseca del ser humano, se pueden dar cita en este volumen.
Estos cuentos de Carlos Paez S, exploran los rincones más tenebrosos del horror y el misterio. Y son el complemento perfecto para conocer al autor de “Carmona inc”, la saga de ciencia ficción más vendida del circuito independiente chileno.
“Sur Oscuro” es un viaje sin retorno a las tinieblas, siempre con un toque de misterio, humor y acción.
Suso es un niño de once años curioso e inquieto. Su vocecita interior, el pequeño mini Suso, le anima continuamente a reflexionar, experimentar y aprender sobre todo lo que le rodea.
Hace poco tiempo, nuestro protagonista descubrió el universo de las posibilidades infinitas. Conocer el «portal del sueño» fue todo un hallazgo, pero una frase resuena ahora en su cabeza: «Todo gran poder conlleva una gran responsabilidad». Lo que parece ser un descuido en el uso del «truco cuántico» ha puesto a Suso en una posición complicada. Ahora debe volver al mundo de los sueños para recuperar su vida, su cuerpo, y, sobre todo, para saber qué ha pasado. ¿Y si el error no hubiera sido cosa suya? ¿Y si se tratase de una trampa? Tal vez el lado oscuro quiera deshacerse de él… Quizás su luz y su poder de convocatoria hayan atraído las miradas de «las sombras».
Acompáñale en su aventura por el mundo de las infinitas posibilidades. Viaja con él al pasado para proteger nuestro presente. Conoce con Suso grandes momentos históricos que cambiarán el destino de nuestro país. Traer de vuelta la mejor opción, entre todas las probabilidades infinitas —no solo para España sino para toda la humanidad— no es algo que Suso pueda hacer solo. ¿Le ayudarás?
Todos tenemos una prueba que cumplir. El primer paso es descubrirla. Serena creyó que había perdido todo, pero recibió una segunda oportunidad. Aunque a veces, un obsequio puede ser también una maldición
Serena sabe que murió. Recuerda el frío del cuchillo en su pecho, la sensación de estar atrapada dentro de su cuerpo, el silencio. Y sobre todo recuerda que la Muerte se presentó frente a ella y le dio otra oportunidad. Podrá vivir, pero solo a costa de los demás, tomando la energía que el resto de las personas conservan en sus cuerpos.
Dividida entre su deseo de llevar una vida normal y la culpa por dañar a quienes más quiere, Serena intenta encontrar la clave de su destino.
Luca, el chico de sus sueños, está dispuesto a ayudarla. Con la energía de sus besos y sus caricias, ella logra mantenerse fuerte. Lo bastante fuerte como para descubrir quién fue su asesino. Y vengarse.
Los lectores en Wattpad dijeron:
«La historia es increíble. La intensidad, la empatía y esa conexión con cada uno de los personajes fue wow!».
«Gracias por robarme chillidos y suspiros de felicidad y tensión».
«Épico, genial, increíble, esperanzador, misterioso, con un final que abre a más aventuras y retos, ¡me encanta!».
«La amé, me encantó completamente, desde cómo está escrita hasta el desarrollo de cada personaje. Una obra de arte por seguro».
¿Estás lista para una noche terroríficamente divertida que te hará temblar de emoción? Olvídate de los vampiros aburridos, fantasmas horrendos y muertos vivientes sin chispa. En esta historia, descubrirás que lo verdaderamente aterrador no son las criaturas sobrenaturales de la noche, ¡sino las situaciones locas y misteriosas con las que te puedes encontrar si decides enrolarte en esta fiesta de Halloween!
Emma se ve arrastrada a un remolino de caos cuando su mejor amiga le pide un favorcillo de nada: que se encargue de la fiesta de Halloween de su empresa. Pero lo que comienza siendo una noche llena de diversión se convierte rápidamente en una auténtica pesadilla, con desapariciones misteriosas, una drag queen alemana y una conspiración que amenaza con arruinarlo todo.
¿Y qué sería de esta historia sin un chico guapo que se cruce en su camino y se convierta en su inesperado ángel guardián?
¿Te atreves a unirte a Emma y descubrir qué sucede esta noche llena de terror, risas y sorpresas?
¿Buscas una historia de miedo que te haga temblar?
Pues tengo que decirte que estás en el lugar equivocado, porque a mí los zombis comecerebros no me interesan en lo más mínimo.
Pero espera, porque te tengo algo mucho más terrorífico. Prepárate para adentrarte en un Halloween infernal a mi lado, ya que me veré arrastrado por mi hermana en la organización de la peor fiesta de Halloween de todos los tiempos, donde no encontraré ni un segundo de descanso mientras intento escapar de una gatita sexi con complejo de pulpo, descubrir a un infiltrado siniestro que amenaza con arruinarlo todo, coquetear con la temible Cruella de Vil y soportar los interminables sermones de Emma en cada paso que doy. Parece demasiado, ¿verdad?
Mi nombre es Ben, y me han obligado a disfrazarme, pero no temas, porque si decides acompañarme te garantizo que no olvidarás jamás lo que sucederá esta noche. Prepárate para una experiencia aterradora, llena de giros inesperados y momentos escalofriantes.
¡No puedes perderte esta aventura que te hará reír, gritar y quedarte sin aliento! ¿Estás lista para vivir un Halloween fuera de lo común?
"El día en que lo iban a matar, Santiago Nasar se levantó a las 5.30 de la mañana para esperar el buque en que llegaba el obispo..."
Ese párrafo fue el principio de todo, así comenzaba Crónica de una muerte anunciada, una novela que ha marcado mi vida. Soy Fran Márquez, el único personaje real de esta historia narrada en primera persona por sus protagonistas.
El primero en llegar fue Juan Antonio. Me sentí cómodo al cederle el control de mi escrito. Su rol de psiquiatra hacía que expusiera los hechos con precisión, convirtiéndome en lector de mi propia historia.
La llegada de Javier fue mucho más agresiva. Tomó el mando sin permiso, nos sorprendió y nos dejó sin capacidad de reacción. Javier narraba sus propios asesinatos con frialdad e insolencia.
De este modo, las voces de los protagonistas me relegaron a un segundo plano. Yo, ninguneado por mis propias creaciones, aproveché sus momentos de descanso para modificar la historia, para hacerlos enloquecer hasta expulsarlos de mi cabeza.
Esta novela de ficción autobiográfica, versa sobre la vida de Javier García Márquez, un psicópata obsesionado con convertirse en el asesino más despiadado del siglo XX.
En esta sanguinaria aventura, el lector se adentrará en los rincones de la mente, en un thriller psicológico donde la percepción entre la realidad y la ficción se vuelve difusa, donde el escritor se convierte en protagonista y los personajes en narradores.
En el año 1898, el pintoresco pueblo de Emberville sufre un trágico incidente. La vida de unos padres de familia es arrebatada en medio de las llamas de su hogar, dejando atrás a su hija Megan de apenas seis años de edad.
Años más tarde en 1912, la vida de Taylor toma un giro inesperado cuando su madre fallece y debe de asumir la responsabilidad de la fábrica textil familiar, aunque debido a la enfermedad que padece le resulta una tarea casi imposible, pero la llegada de Megan a Emberville marca el comienzo de una inesperada amistad. A medida que su relación se fortalece, ambas mujeres descubren una profunda atracción romántica. Megan decide ayudar a Taylor a revitalizar su fábrica textil y juntas idean la creación de un revolucionario producto: el sujetador. Sin embargo, su amor y emprendimiento se ven amenazados por oscuros secretos y antiguas enemistades que surgen de las cenizas de la muerte de los padres de Megan.
Después de haber llegado a lo más alto y descendido a los infiernos, Kate Warne vuelve con un nuevo caso.En esta ocasión, su hambre detectivesca la lleva hasta la isla de Tabarca,en el Mediterráneo. Allí se encuentra con una cada vez más reducida población que no se lo piensa poner fácil.Warne lidiará a contrarreloj con las desapariciones, las muertes, los tatuajes sectarios en las víctimas y con una isla incomunicada por las tormentas. Necesitará pedir la ayuda de nuevos y extravagantes compañeros para desentrañar qué esconden las olas tras sus silencios. La brujería, los secretos que ocultan sus moradores y el mar son la clave para llegar hasta el culpable. Kate debe abrir su mente como nunca si quiere resolver lo que está sucediendo. Jamás imaginó que debería enfrentarse tanto a sus fantasmas del pasado como del presente.Solo espera no tener que pagar el mismo precio que las veces anteriores...
A VECES, LA ÚNICA MANERA DE SABER SI ERES FELIZ ES ARRIESGARLO TODO SIN MIEDO A PERDER
Una novela de suspense romántico
Denisse trabaja en la oficina de turismo de un pueblo costero. Se dedica al cuidado de su hija junto a su madre y a disfrutar de la vida con su reducido círculo de amigos. Desde que un incidente la dejase llena de inseguridades, se ha habituado a vivir en una zona de confort de la que nunca se ha alejado.
Julien ha salido de prisión por asesinato y se incorpora como camarero en el mejor local del pueblo. Enseguida se convierte en la novedad del lugar, no solo por su procedencia, sino también porque es la seducción personificada.
La química y la atracción es brutal desde que él clava sus impresionantes ojos azul océano en ella. A pesar de lo que le dicta la mente, y de saber que es un exconvicto, Denisse no puede resistirse, su cuerpo y su corazón van por otro camino. Ese hombre no sabe lo que son las distancias ni darse por vencido.
Sin embargo, nada es lo que parece y, aunque el miedo amenaza con frenarla, la curiosidad por conocer los secretos más oscuros que Julien guarda en la profundidad de su mirada la impulsa hacia adelante.