Tal como señala Beto Casella en el prólogo, ¿Por qué somos así? no trae recetas para ser feliz. Invita, en cambio, a salir de la rigidez y de la queja, a dejar de hacer responsable al otro de nuestros males y a animarse a producir aquellos cambios que nos permitan sentirnos mejor. Abre sucesivos interrogantes sobre cuestiones vinculadas al comportamiento humano: las diversas maneras de ser y de reaccionar, y el modo en que nos percibimos; las sutiles pero importantes diferencias entre necesitar, querer, poder y desear; los roles que pueden asumir en el vínculo amoroso; el origen y el objetivo de la culpa y del perdón; las actitudes tóxicas; los aspectos plurales que conforman la sexualidad. Desde la óptica de la salud mental, también hay espacio en estas páginas para reflexionar sobre temas de alcance social: el rol del Estado y la política, y la violencia de género.
Con un enfoque accesible y un tono didáctico, que incluye el humor y la ironía, lejos de brindar verdades y conclusiones definitivas, el licenciado Gabriel Cartañá nos recuerda en este libro que el psicólogo no cura a sus pacientes, sino que es «un engranaje, a veces indispensable, para que sea el mismo paciente el que encuentre la luz en medio de la oscuridad donde a veces se halla».
Dos personas cucú te explican que ir al psicólogo no es ninguna locura.Desde su exitoso pódcast, ¿Puedo hablar!, Enrique Aparicio(Esnórquel) y Beatriz Cepeda (Perra de Satán) rompen tabúes y tratan connaturalidad cuestiones como la ansiedad, la depresión, los trastornos dela conducta alimentaria o la ideación suicida. El libro ¿Puedo hablar demi salud mental! es el puente que quieren tender a todas las personasque intuyen que hay algo en su vida que falla, pero no se atreven apedir ayuda. Su ejemplo, el de dos personas para las que la terapia hasido fundamental, puede servir de impulso para quienes saben que debenarreglar algo en su cabeza, aunque no sepan bien lo que es.«Durante mucho tiempo creí que el sufrimiento era intrínseco a la vida,una consecuencia natural de hacerse mayor. En terapia empecé a deshacerel precario castillo de naipes sobre el que había construido mi visióndel mundo: descubrí que ser gay y gordo no solo eran dos simpáticascircunstancias, sino partes de mi identidad que me habían expuesto a unaserie de violencias que me condicionaban. La ayuda profesional me dadoherramientas fundamentales. Por eso quiero que, si crees que la necesitas, acudas a ella cuanto antes».Enrique Aparicio, Esnórquel«Cuando empecé a engordar mi vida cambió por completo. Pasé de ser unaniña sin problemas a una con un problema muy gordo. Nuestra sociedadhace creer a las niñas que engordar es algo muy grave contra lo que deben luchar. Cuando iba al médico y me quejaba de losnervios,ya que no sabía lo que era la ansiedad, le explicaba que sufría ataques,dolores de cabeza muy frecuentes y otros síntomas. La única respuesta que recibía era: Tienes que adelgazar, haz deporte y come menos.Acabé desarrollando un trastorno de la conducta alimentaria. Si hecontado mi historia y he escrito este libro es para ponérselo más fácil a otras personas».Be
¿Quién lleva el timón de tu vida? La ilustradora Domm Cobb y el psicólogo Pedro Jara te lo cuentan en este libro que inaugura un nuevo género literario: la psicología ilustrada. EN ESTE MUNDO RUIDOSO QUE INSISTE EN DECIRTE LO QUE TIENES QUE SER, TOMA LA DECISIÓN DE SER TÚ. Pequeñas o grandes, conscientes o inconscientes, los seres humanos nos pasamos la vida tomando decisiones, pero ¿hasta qué punto decidimos con verdadera libertad y autonomía? ¿De dónde sale aquello que tú, de forma casi automática, consideras «verdad»? Aunque no te des ni cuenta, las voces, discursos, imágenes, mensajes, aprendizajes, tradiciones e inercias que nos rodean y que aprendimos e imitamos constantemente, tienen mucho que ver con los caminos que eliges. Así que, ¿cómo decidir por ti mismo cuando tal vez no sepas quién eres en realidad tú mismo?El psicólogo Pedro Jara y la viñetista y creativa Domm Cobb se unen para crear un libro verdaderamente pionero y...
«Basta ya. No puedo más. Me voy» es el grito desgarrador de Encarna antes de dar un portazo y huir de su casa, de aquellas cuatro paredes en las que ha vivido la peor de las pesadillas, una vida llena de desprecio, de humillación, de palizas, de violencia. Pero al mismo tiempo es un grito de afirmación personal, de dignidad, de esperanza, que la lleva a empezar una nueva vida en la que se descubre como persona, en la que rehace su maltrecha autoestima. Y en este viaje hacia sí misma, conoce a otras mujeres que en medio del miedo, de la vergüenza y de la culpa, buscan un rayo de luz. "¿Quién duerme a mi lado?" también quiere recoger el testimonio de la otra cara de la violencia contra las mujeres, la de aquellos que son agresores y víctimas al mismo tiempo. Sí, víctimas. En este libro quiero hablar del hombre que no conoce otra forma de expresarse que no sea la violencia, de aquel hombre que se siente perdido y desorientado ante los cambios sociales que se están produciendo, como le sucede a Carlos, el protagonista del capítulo que lleva su nombre. Pero también cuenta la historia de aquellos hombres que son conscientes de que las cosas han cambiado y quieren dar un paso adelante pero no pueden o no saben hacerlo y se quedan atrapados en un doble discurso. "¿Quién duerme a mi lado?" es una novela de esperanza que apuesta por una nueva forma de ser hombre, como nos explica Ernesto, el protagonista de «Cambio de papeles» y por el trabajo conjunto de hombres y mujeres para crear una sociedad más justa, respetuosa e igualitaria.
Alejandra Castilla, de 31 años, es una mujer común y corriente, sus días transcurren con tranquilidad y disfruta de su pequeña familia compuesta por su esposo, su padre y un perro. Alejandra posee una habilidad que no desea, se trata de la capacidad de experimentar cada noche pesadillas extremadamente realistas y, aunque muchas de ellas son asombrosamente perturbadoras, aprendió a vivir con ello. Pero una noche todo se volvió un espiral de horribles sueños, se enfrentó al terror, a la tristeza extrema, a la confusión constante y al dolor. Sin embargo, solo cuando abrió los ojos fue testigo de su peor pesadilla.
Juan tiene los ojos rasgados y las orejas pequeñas, entre otras características, pero mira y escucha al mundo de la misma manera en la que lo hacemos tú o yo.
¿HASTA DÓNDE SERÍAS CAPAZ DE LLEGAR PARA TENER LA VIDA QUE SIEMPRE DESEASTE?
Florence Darrow es una empleada de una editorial que cree estar destinada a ser una célebre escritora. Cuando le llueve un puesto como ayudante de la brillante y enigmática novelista Maud Dixon, cuya verdadera identidad es secreta, parece que los hados por fin le sonríen.
El arreglo es perfecto. Maud Dixon, en realidad Helen Wilcox, puede ser quisquillosa, pero rebosa una mordaz sabiduría, no solo literaria, sino también existencial. Florence cae de inmediato bajo su hechizo y la acompaña entusiasmada a Marruecos, donde tiene lugar la nueva novela de la autora. Perdida en las pintorescas calles de Marrakech y en las ventosas playas cercanas, su vida es al fin lo bastante interesante como para inspirarle una obra propia. Pero, cuando Florence despierta en un hospital después de un terrible accidente de tráfico, sin recuerdo alguno de la noche anterior ni rastro de Helen, se ve tentada de tomar un atajo. En vez de vivir a la sombra de la autora, ¿por qué no adoptar su vida... y su popular pseudónimo literario?
¿Quién es Maud Dixon?, tenso, retorcido y entretenidísimo, es un refinado thriller psicológico sobre las maldades de que uno es capaz por llevar la vida que siempre quiso.
¿Qué harías si al despertar te encuentras encerrada en un refugio antiaéreo a merced de un loco? La vida de Laura se desmorona a pasos agigantados, vive anclada a los recuerdos, a las pastillas y al dolor. Sabe que Iván está harto, que va a dejarla, pero cuando todo está a punto de derrumbarse suena el teléfono y regresa la esperanza. Un número desconocido, una respiración descompasada y una oportunidad. Por primera vez en meses se siente escuchada por su prometido, arropada por su abrazo, percibe su consuelo, su preocupación. Entonces, la idea se forma: ¿y si fingiese que la acosan? Es el último recurso que le queda para recuperarlo. Sin embargo, el plan no sale como esperaba, alguien sigue sus pasos y cuando se da cuenta es demasiado tarde. Despierta atada a una cama, bajo tierra. Nadie la busca, ¿por qué van a hacerlo si todos piensan que inventó su propio secuestro? Meses después vuelve a un mundo que ha seguido sin ella. Su palabra es la única prueba con la que cuenta para demostrar su historia y descubrir la verdad antes de que su captor la encuentre porque esta vez no la liberará.
La pequeña ciudad de Reading en Reino Unido despierta con la noticia de una adolescente brutalmente violada y asesinada.
La policía se ve envuelta en un sádico crimen rodeados de incógnitas y de presiones por parte del fiscal del condado y de la misma sociedad, que pide el esclarecimiento urgente del hecho.
Cuatro personas son las señaladas por la justicia que dan su testimonio de inocencia, pero, para los investigadores policiales no hay la menor duda que el asesino está entre ellos.
Robert Parker, un joven vendedor de una de las tiendas más importantes del país, es uno de los sospechados. ¿Será Robert un cruel asesino?
Extraordinario relato narrado en primera persona por un adolescente, destinado a engrosar el porcentaje del fracaso escolar, que vive en un Centro de acogida de menores.
Fascinado por la obre El guardia entre el centeno, de J.D Salinger, comienza a narrar sus vivencias, temores y esperanzas a la vez que escribe la novela ¿Quién mató al negro?
Dicha novela cuenta la historia de un famoso escritor, Darío Gorzo, condenado por matar a su ayudante (negro), al que presuntamente había plagiado.
Una prosa ágil y vibrante, suspense y un final sorprendente son los ingredientes de esta novela.
Basándose en los últimos conocimientos filológicos sobre el volumen de poesías «Cristal de aliento» de Paul Celan, Hans-Georg Gadamer modifica en algunos puntos importantes su profundo trabajo hermenéutico sobre estos poemas y añade un nuevo epílogo. «Cristal de aliento» es para el gran filósofo alemán un «punto culminante del arte de Celan». Celan dijo en una ocasión que su lírica llegaría al lector como una «botella arrojada al mar.
Para expresar con palabras esta experiencia, Gadamer no parte de una teoría poetológica ni intenta interpretar a Celan a partir de sus silencios y de lo críptico de sus palabras, sino que lo hace de forma positiva, procurando comprender lo dado: se trata con humildad cada palabra, cada frase, cada poema. Desde allí nace su esfuerzo por comprender esta poesía que de manera siempre minuciosa y con gran claridad mental se dirige rumbo al poema verdadero, a la palabra verdadera, al «cristal de aliento». Así se irá aclarando poco a poco este ciclo que es uno de los grandes monumentos de la obra de Celan y de la poesía del siglo XX. La traducción de «Cristal de aliento» (primer ciclo de 21 poemas pertenecientes a Cambio de aliento) es obra de José Luis Reina y forma parte de la Obra Completa de Paul Celan editada por Trotta (1999).
Tras Recordatorios y Archivos del Norte , ¿Qué? La Eternidad constituye la memoria de una Marguerite Yourcenar niña y adolescente sobre la que gravita intensamente la figura de su padre -su iniciador a la belleza y el arte- y sus amores, su callada generosidad, su amistad sin palabras, su elegancia, su inteligencia teñida siempre de un profundo amor.
Marguerite -que habla tan poco de sí misma- se retrata por completo mientras describe apasionadamente a ese hombre singular y va ofreciendo a sus lectores, por añadidura, muchas claves para comprender su obra.
Un hormigueo de emociones, preguntas sin respuesta y desastres públicos y privados se convertirá, al final del libro, en un laberinto perfecto en el que todas las sombras cobran vida.
El libro es un diálogo entre el abuelo Segur y su nieto Moty de once años que desea saber qué contienen los alimentos, porque cada vez que les pregunta a sus padres le responden "calla y como que todo es bueno". El nieto pregunta a su abuelo que le enseñe todo sobre la alimentación porque quiere estar fuerte y la memoria alerta, cree que en la alimentación está el secreto para conseguir meter preciosos goles y llegar al final del partido con la misma fuerza que lo empezó.
En esta 2ª edición el nieto Moty, ya tiene 14 años y es un chaval sano y fuerte que mete goles de portería a portería e intuye las jugadas antes de que se produzcan lo que le permite adelantarse a la jugada y esquivar las entradas.
Aunque no es un libro de recetas sí las contiene al solo efecto de analizar y comparar las propiedades de los distintos alimentos.. Contiene tablas de propiedades de todos los alimentos con las que podrá confeccionar menús completos y equilibrados para adelgazar y mantener el peso deseado. El abuelo Segur dice que "ha de vivir 120 años erguido y con la mente lúcida" lo que también desea al lector.
Con las tablas de alimentos de la base de datos podrá confeccionar los menús y organizar la dieta según sus necesidades, mantener el peso, adelgazar, más o menos proteínas, aumentar el calcio, el hierro, etc.
Como ejemplo vamos a observar dos frutas muy populares, el plátano y el kivi, las raciones son todas de 100 gr, seleccionamos varias propiedades de contenido según la 1ª columna.- Añadimos dos nuevos alimentos en una 2ª columna, el aguacate y pollo, todos raciones de 100 gr. Observamos las propiedades destacadas del aguacate. La vitamina B12 solo la contienen los alimentos procedentes de animales, por lo que el pollo contiene la vitamina B12 y es el más rico en hierro.